вопрос внутри. я почти ничего не ем а вес не уходит. что делать?

У вас нарушен обмен веществ, тут уже только питание менять надо. Многие думают буду кушать как птичка и похудею быстрее, а выходит наоборот. Нельзя ПОЧТИ ничего не есть! Человек голодает в надежде похудеть, а организм думает "ага, война, значит, голод, ну тогда я тратить тоже ничего не буду, обойдусь". И начинается замедление обмена веществ. (т. е. меньше едим - меньше вырабатываем энергию) , так называемое "плато", организм учится обходиться малым. Поэтому, самое основное - убедить организм, что его досыта покормят в определенное время.
Могу помочь советом, пишите.

У вас гормональные нарушения.
если в крови много гормона гипофиза пролактина и мало Эстрогенов, то вес может нарастать без питания вообще.

К эндокринологу.
--------------------------------------
Может быть ещё жировой гепатоз. К гепатологу.

зря вы так, может у вас отёки, а не жир. при отёках надо усиленно пить воду (тёплую и чистую) . попробуйте есть только свежие продукты - сырые (конечно без мяса) и пить воду из расчёта 30 мл на 1 кг веса. у вас вес придёт в норму обязательно.

потому что неправильным путем идете, организм надо ощелачивать и РН улучшать, в вашей закисленности обмена веществ нет.

правильно питаться

Потому и вес не уходит. Организм думает, что вы объявили ему голодовку и откладывает это "почти ничего" про запас, неизвестно ведь сколько еще вы будете морить себя голодом.
Что бы похудеть нужно ЕСТЬ, а не наоборот.
Правильное питание и спорт и все получится.

Спорт, белки?

Не правильно. Начните кушать, только 5-6 раз в день. Основных приемов пищи-3, перекусы, а их 2, могут быть только в виде яблока, груши, грейпфрута. И не менее 1,5 литров воды в день ( если нет проблем с отеками) . Поверьте, помогает.

спортом занимайтесь

питайтесь 4-5 раз в день маленькими порциями ток натур продукты, никакой газировки и побольше нагрузок

хехватка спорта