10 дней голода, потом 10 дней фрукты, соки, овощи, похудею кг на 8?разъелась до 70 кг, нужо сбросить до весны

Очень кардинально, измучаете только себя. Все же трубят вокруг, что есть надо ВСЕ! только понемногу и часто. Ну и движения побольше, естественно.

это наверно шутка...

Ну не знаю, не знаю!! ! как бы не загнутся от такой диеты - лучше почаще и поинтенсивнее ...

за 20 дней. Можно многое сделать и 8 кг. не предел. Не обязательно так жестоко. Я сидела на таких диетах, потом вообще есть не могла, желудок убила. ( похудела а с постели встать не могла сил не было, и не показать всю красоту.. ) Можно просто кушать по 600 - 800ккал. в день (это меньше нормы в 50%) пить 2л. воды (жир выводиться с водой) . На завтрак кашки, киселек без сахара. Кушать не меньше 4 раз в день, а лучше 6 раз. и укладываться в 600- 800ккал. через неделю взвешивайтесь и прыгайте от счастья..)) ) ой забыла, ещё не пользоваться лифтом, выходить на 1 остановку раньше и не спеша до дому чапать (что б не дай боже ни че не обвисло)..)))

похудеешь, но килограммы вернутся очень быстро,... и скорее всего с друзьями..

Не только похудеете, но и в обмороки будете падать, страдать головокружением. Организму нужно брать ведь силы откуда-то. И вообще зимой не лучший вариант голодать, организм будет ослаблен и легко поймаете вирус какой-нибудь. Спорт, спорт и еще раз спорт!!

не советую так худеть можно нанести вред организму, голодать-вредно для организма. Лучше всего низкоуглеводная диета, кардионагрузки, тренировки в зале

До еды принимайте по 3 активированого угля!