Коррекция веса

Идите сюда! Вопрос про диету и менструальный цикл!

Дело вот в чем! Первые 2 недели цикла я ела все и в больших кол-вах. И иногда даже поражалась. На ночь ела — а на следующих день вес меньше на 1кг. И вот до месячных осталось 10дней. я решила сесть на диету. думала похуделаю на 2-3кг. до месячных. и во время месячных покушаю. потом опять сяду. Но вот сижу уже 5 дней и у меня нет продвижений. За 5 дней я не похудела ни на 1кг. связано ли это с тем, что вторая фаза цикла идет? И меня интересует в основном даже не это. А вот что. Стоит ли досиживать на диете эти 4-5 дней? После месячных — эти 10 дней диеты оправдают себя? или лучше уже после месячных сесть? Но вообще хотелось бы уже досидеть. Оправдают потом, нет?
Евгения Ким (Пак)
Евгения Ким (Пак)
21
Честно, я не знаю, как это все связано с месячными, но (сама помешана на диетах) пришла к выводу, что садиться на диету за неделю до них- для меня бессмысленно, потому как на меня нападает дикий, извиняюсь, ЖОР) Я сажусь в первый же день, когда они начинаются, знаю, это вредно, но в этот день я вообще не хочу и есть и мне так проще, и эффект, почему-то лучше, - кг уходят быстро.. . Я не знаю объяснений, просто подстраиваюсь под свой организм, и результат мне нравится.
Яна Гергерт
Яна Гергерт
1 713
Лучший ответ
Нет, надо всегда есть меньше независимо от цикла, а то наелась на ночь, а утром похудела ?

Не сразу жирок накапливается и не зависит от цикла.

Не надо себя уговаривать и накапливать вес.
КП
Катя Перкина
54 247
это не диета, это так баловство
зубы лечит стоматолог, диеты назначает диетолог
а вы сам себе доктор? ну-ну!
Наталья Мирошниченко
Наталья Мирошниченко
43 786
примерно за неделю до месячных организ как раз таки и начинает запасать воду. думаю первые результаты уже появятся во время менструаций
ГХ
Гульсесек Хафизова
26 354
вот проблема то у вас!!!
Олеся Руденко
Олеся Руденко
14 480
Оправдают. Да уже дождитесь когда их совсем не будет этих Ваших мес. и садитесь....
\\||// \\||//
\\||// \\||//
7 002
Лучше дождаться окончания, а после уже сесть на диету.
RZ
Roma/natasha Zadvornii
2 049
Это дело серьезное. Лучше не садитесь не на какие диеты, а просто крутите обруч или что еще там.. . фитнес по видео, правильное питание. А то так месячные потеряете как я. Берегите себя, потом трудно будет возвращать!
Людмила Савченкова
Людмила Савченкова
672
если садитесь на диету, держаться нужно постараться в любой момент цикла.
Ольга Будникова
Ольга Будникова
576

Похожие вопросы