Да за нефиг делать! Смотри! :
- утром только проснулась - стакан выпила (250 мл)
- перед Каждым (!!!) принятием пищи за 10-15 минут по стакану. Если думаешь худеть - есть надо часто до 6 раз. Допустим, ты не сильно хочешь худеть и ешь только 4 раза - это еще литр (итого1,25 л)
- перед самым сном обязательно стакан воды (итого 1.5 л)
Еще 0.5 л (два стакана) всегда найдешь когда выпить. Но при правильном 6-разовом питании у тебя в аккурат получается 2 литра без напряга.
PS: А вообще-то давай фотку в студию - может тебе и худеть-то не надо, а ты просто дурью маешься.
Коррекция веса
Про воду: ) Говорят нужно пить много воды для похудения. Как полюбить воду? как выпивать 2 литра в день с желанием?
Пить покупную, она с чуть сладковатым привкусом.
А надо ли верить всему, что говорят? Тем более, что воду у нас продают, а значит есть заинтересованные лица
Eneide Camerino
Ну и напрасно. Почитай ЛИсси Муссу. Я по ее методе скинула 14 кг за 3 недели. Без всякой воды. По 2 литра в день - это же бедные почки! Отеков не боишься?
Если не лезет-не надо себя насиловать.
Купить классный фильтр для очистки воды, и пить с удовольствием воду.
ты 2 литра и так выпиваешь. лучше я бы посоветовал займись спортом например пробежками, и жир рострусишь и пить захочется)) )
а насильно обпиваться водой ничего хорошего не будет. можешь просто по вымывать минералы и полезные вещества из организма и станешь беззубой лысой с ломающимися ногтями зато худой)))
а насильно обпиваться водой ничего хорошего не будет. можешь просто по вымывать минералы и полезные вещества из организма и станешь беззубой лысой с ломающимися ногтями зато худой)))
Пей ровно столько, сколько хочется! Не надо давиться! Я лично опухну и помру, если столько пить буду :))
при такой методике похудения, пить воду нужно в течении дня небольшими глотками, чтобы не насиловать себя! каждый раз как захотелось кушать пить воду
Похожие вопросы
- А что если я не могу пить "просто" воду, но хочу подкоректировать фигуру? И тем более 2 литра в день? Как быть?
- Зачем нужно пить много воды при похудении?
- Правда, что нужно пить много воды для похудения и для лучшего самочувствия?
- при похудении обязательно выпивать 2 литра воды?
- Пить воду 2 литра в день для похудения .А какую воду говорят, что лучше эфект от горячей воды?
- Для чего нужно ежедневно выпивать 2 литра воды?
- все говорят что во время диеты и вообще чтоб похудеть нужно пить много воды.но так ли это??я например,если мало ем и мал
- Правда ли что для похудения нужно пить много воды?
- скажите а зачем нужно пить много воду во время похудения? кто знает
- зачем нужно пить много воды? как это поможет здоровью или похудению ??