Легко. Там смысл в отсутствии жира.
Но дольше нескольких дней на такой диете не протянешь.
Всё равно придется перейти на правильное питание с уменьшенной суточной калорийностью.
Коррекция веса
Кому удалось похудеть, питаясь супом из сельдерея?
сало с тела уйдет только после тяжелой физ нагрузки и то за 3-4 месяца если регулярно ходить на фитнес и питаться 5 раз в день малоккалорийными блюдами
один сельдерей вам не даст всего необходимого для организма! растеряете много мышечной ткани, а из за этого обмен веществ замедлится=сильнее будут сохраняться драгоценные жиры.
. резко сбросишь на голодной диете, при недостатке белка и медленных углеводов- результат будет не лицеприятным, т к ваше тело состоит из белка, а при недостатке оного даже зубная эмаль портится! при этом организм впадает в состояние экономного режима и перестает почти сразу после голодания беречь жиры, замедляя обмен веществ. как только вы немного повысите калорийность, вы начнете набирать вес... организм будет запасать на следующий черный день.
белковую пищу и сложные углеводы заменить ничем не получится. нет ни одного продукта, способного дать организму все необходимое!!!! фрукты и овощи, молочные продукты, яйца, не жирное мясо (куриные грудки, говядина) , рыба и морепродукты. . ни один продукт не сжигает жиры, только бег сжигает жиры, в целевой зоне пульса.
. резко сбросишь на голодной диете, при недостатке белка и медленных углеводов- результат будет не лицеприятным, т к ваше тело состоит из белка, а при недостатке оного даже зубная эмаль портится! при этом организм впадает в состояние экономного режима и перестает почти сразу после голодания беречь жиры, замедляя обмен веществ. как только вы немного повысите калорийность, вы начнете набирать вес... организм будет запасать на следующий черный день.
белковую пищу и сложные углеводы заменить ничем не получится. нет ни одного продукта, способного дать организму все необходимое!!!! фрукты и овощи, молочные продукты, яйца, не жирное мясо (куриные грудки, говядина) , рыба и морепродукты. . ни один продукт не сжигает жиры, только бег сжигает жиры, в целевой зоне пульса.
Сельдерей варить не нужно, он ведь после этого совсем мёртвый будет! Что вы потом собираетесь из него взять, не подумали? Ешьте сырой натёртый на мелкую тёрку, можно с морковкой! Думайте логичнее и адекватнее..., к чему суп, к чему пюрешка или кашка? Там нет ничего живого, только масса, чаще всего масса не самого лучшего качества.
Похожие вопросы
- кому удалось похудеть на 10 и более килограмм? как вам это удалось? за какой срок? сколько изначально весили
- Девушки, кому удалось похудеть на 7-10 кг. Поделитесь как вам это удалось. СВОИМ опытом. А не теоретиков!)) и за сколько
- Возможно ли похудеть питаясь супами-пюре т. е всей жидкой едой? и за какой срок?
- Кому удалось похудеть с помощью обруча?
- Люююди!Кому удалось похудеть больше чем на 10 кг и вес не вернулся.Подскажите как это сделать?
- Милые женщины, кому удалось похудеть? Напишите о своем опыте.
- Кому удалось похудеть с помощью раздельного питания?
- кому удалось похудеть? поделитесь как?
- Девочки, кому удалось похудеть, поделитесь опытом, а то у меня руки опускаются...
- Девушки, кому удалось похудеть, расскажите свою историю и диету. Спасибо заранее) Спасибо заранее)