Люди помогите! ! Я бросила курить 7 мес. назад и уже набрала 7кг.!!! Что делать, как похудеть обратно!!!

...надо ходить в бассейн и проплывать 1,5-2 км не останавливаясь, 4-5 дней в неделю...

...Начать курить! =)))

Вы наверное каждый раз когда хотите покурить, кушаете? Контролируйте что кладете в рот! Я наоборот на 8 кг похудела как курить бросила!

пей водичку каждый раз, когда хочешь поесть
кушать строго по расписанию, ничего лишнего, и сразу после приема пищи танцевать вот так
<style>.hov:hover{background-color:yellow}</style>Music Video:HIPS DON'T LIE (by Shakira)<p><embed></embed><p>Music Video Code provided by Video Code Zone</p>

Это временно! Потом вес стабилизируется! А сейчас просто надо зарядкой заняться иуменьшить калории!

Курс достижения идеальной фигуры составляет три недели, а первые результаты станут очевидны уже через несколько дней. При этом вы обретете желанную стройность и будете чувствовать прилив энергии, вдохновения, активности и бодрости! Определяем свой тип фигуры по специальному тесту, выбираем комплекс фитогелей Gloryon, знакомимся с рекомендациями научного отдела по поводу рациона. Сделать тест можно на сайте http:// www.gloryon.com если заинтересует это предложение - сообщи.

Не кури еще столько же и похудеешь.

Я читала, что это временное явление. Думаю, так оно и есть: Мой отец бросил курить лет 15 назад. , очень располнел, но ненадолго. Вы молодец.

Привет! Каждое утро выдавливай сок лимона в кипяченую воду и пей. так неделю, правда к концу недели нужно количество лимонов увеличить до 6т. есть можно все!!!! Проверено

лучше и проще всего это ОЧЕНЬ ЧАСТО ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ))