Что мне делать? Какую диету мне посоветуете? У меня широкий таз, и поэтому постоянно толстеют ляшки, животик немного!

Диета как и для всех. Мало кушать, больше двигаться. Это универсальное средство.

Вы знаете, что самые стройным женщины это японки? Советую Вам прочитать книгу Наоми Морияма и Уильяма Дойл "Японки не стареют и не толстеют"

Диеты все индивидуальные и 95% их не выдерживают. В итоге набирают еще больше.
Даю простые, но эффективные рекомендации:
•пить минимум 1 стакан не кипяченной воды за 30 минут до еды
•ходить не мене 10000 шагов в день со скоростью 5-6 км в час
•перейти на дробное питание 5-6 раз в день
•ограничить потребление ненасыщенных жиров до 40 г в день
•исключить трансжиры (Жиры бывают трех видов - насыщенные (полезные) например рыба некоторых сортов ненасыщенные колбаса сыр и трансжиры (очень плохие) например маргарин
•с удовольствием потреблять продукты с насыщенными жирами так как они содержать очень полезные вещи например жирные кислоты омега -3)
•есть ржаные или пшеничные отруби
•Алкоголь ограничить и лучше всего пить немного красного вина
•Кока пепси и другие сладкие напитки убрать из рациона подальше и не приближаться к ним ближе чем на 25 км
•Сладкое мучное сдобное . Это простые углеводы они очень быстро превращаются в жир. Надо ограничить, но совсем убирать из рациона не следует. Иногда надо себя побаловать

Попробуйте инновационное средство для похудения -клипса с нанопокрытием, которая сочетает идеи иглоукалывания и нанотехнологий.
Еще много полезного для похудения смотрите на блоге Похудение21век

1) Формула суточной калорийности
655 + 9,6*(вес в кг) + 1,8*(рост в см) – 4,7*(возраст в годах).... звездочка-это умножение.
2)Перед сном хотя бы 4 часа не есть вообще
3) Велотренажер. Приседания. Махи ногами. Растяжка

Бедра отношения к ширине таза не имеют. Если у вас широкий таз - это означает что у вас все в порядке и проблем с деторождением не должно быть. У вас женский тип телосложения. А ноги, животик можно подкачивать физическими упражнениями