Девочки кто и вас не кушал после 17-00 или 18-00? Какие результаты???

результат есть- я утром через не хочу ем - что самое вкусное для меня - бутерброд - люблю изюм - кашу с изюмом - морс -компот - чай- кофе на выбор

в обед ем суп обязательно - бульончик - куриный - плюс салатик и курицу вареную люблю

в полдник ем банан с йогуртом - на выбор фрукты -
в 18 ч ровно)) ) ем салатик овощной без майонеза и грудку куриную - чтобы насытиться - и вечером пью зеленый чай - люблю

результат есть - когда этого придерживаться 4 дня в неделю

ясно понятно что шоколадки и торты есть вечером ну категорически не полезно и фигуре вредно

просто надо четко поставить себе цель.
я стараюсь ее придерживаться.
пить побольше воды- именно воды

да, это помогает похудеть.
приятное Ощущение когда встаешь утром и животика нет .=)
старайтесь Не кушать после 5-6 вечера) и будет вам счастье))))))))))

Не знаю я целыми днями на работе и я не ем только как домой приезжаю вечером приготовлю по кушать потом ем получается после шести. Но не полнею так как все в моей семье худые

сразу лишний вес уходит. самая действенная диета для похудения

я не ем после 6 чтобы сохранить сброшенный вес.

)))))
Никаких! Если вы нажираетесь в обед, а вечером ничего не едите - какие могут быть результаты?

Отвечу вам и на прошлый ваш вопрос:
Я реально худел на 15 км. Могу даже рассказать как: Просто стал жрать в три раза меньше! Не время, не рацион, ничего не трогал. Накладывал место трех ложек шоколада - одну! Три месяца мне понадобилось!
There is no an another way!

Всю жизнь ужинаю после 6 и лишним весом не стнрадаю. Но у меня в роду все худые, может еще поэтому

Пипец!! ! Весь результат- злая как собака! Всетаки, надо перекусывать.

какие результаты, какие результаты.. . есть хочется, вот и все результаты...

да мне все равно, когда есть. хоть после семи. я ем за 3 часа до сна. (могу лечь и в двенадцать ночи) ) при то, у меня диета прописанная гастроэнтерологом.

Отличные результаты. Но только я комплексно подходила к похудению, кроме этого я исключила мучное, сахар, жирное, жареное, консервированное, алкоголю нет и занималась на элипсоиде по часу каждый день.

Еда переваривается примерно за 2 часа, - именно за это время до сна и нужно кушать. Тогда все органы ночью отдыхают (не занимаются перевариванием, пока ты спишь) , следовательно, ты лучше высыпаешься за ночь. А голодание не в меру приводит к стрессу всего организма, и он начинает накапливать жиры, как бы запасается, ожидая следующей голодовки. Так что ешь спокойно после 18, но не перед сном и что-нибудь легкое и не жирное. Результат - лучше высыпаешься и теряешь лишние килограммы. Удачи!

Пробовала, но после 8 не ела так как спать поздно ложусь не раньше 12. За 1,5 недели ушло 4,5 кг. Потом еще неделю вес стоял на месте, Ну и я забросила. Тяжело очень, у меня 2 детей, муж, всех накорми все все вкусненькое хотят)))) ) И как то сложновато так. Прошло как я побывала 2 мес. И не набрала эти 4,5 кг.

Если правильно то после 6 кушать можно и даже НУЖНО!!! щас попытаюсь объяснить почему, если ты не покушаешь после 6 то до утра, до следующего приема пищи проходит очень много времени, и потом организм как и при голоде, будет откладывать жиры на такой случай когда его не покормят... как-то так... почитайте лучше в интернете. И вечером можно съесть легкий салатик или что нибудь еще