Коррекция веса

Помогите отказаться от сладостей

Я очень люблю сладкое. Не было и для когда я его не ела. Я как наркоман уже. Подскажите пожалуйста есть ли действенные способы отказаться от сладостей?
почитай о вреде сахара
Маргарита Королёва
Маргарита Королёва
3 493
Лучший ответ
Все способы только у тебя в голове и нужна сила воли и мотивация к отказу от большого количества сладостей.

Полный отказ может и навредить углеводному обмену.

Обратитесь к диетологу.
пить водку
Людмила Кобец
Людмила Кобец
81 065
Полностью не нужно отказываться, это крайность. А крайности как правило ни к чему хорошему не приводят.
Раз в неделю советую есть сладкое.
Ты просто брешь и отказываешься)
Легко.
Алиен Карр "Лёгкий способ сбросить вес", прочитайте брошюрку о правильном питании и мгновенно слезете со сладостей и "перекусов".
Юлия Антипова
Юлия Антипова
4 024
я тоже наркоман сладкого, всё зависит от желания, и возможностей, когда у меня были проблемы с финансами, о чудо, я была исцелена не ела конфет вообще, потому что денег не было, похудела на 10 кг за пол года, сейчас, всё наладилось и я опять стала сладостным наркоманом, за три месяца вернулись кг, так вот возьми кредит на что нибудь что ты давно хотела, но не могла позволить, денег хватать на конфеты не будет, а желание через 2 месяца пройдет, только не будь как я мягкотелой дорвалась и понеслось
Aruzhan Safina
Aruzhan Safina
997
Отказаться от сладкого-это неправильно. Можно. Но, в меру. И не помогут тут никакие таблетки БРЕД ПОЛНЫЙ!. Если есть сила воли, тогда сможешь хоть горы свернуть. Когда кушаешь, ешь медленно. Тогда, ты будешь кушать меньше.