Если мало есть и не заниматься спортом в зале, не бегать и т. п. , будет толк в плане похудения?

будет, но меньше, чем при занятиях спортом

Не будет хватать сил на занятия, если недоедать.

Если вы молодая и так не толстая, то толк будет. Только не на диване целый день лежать. А вести нормальную, как всегда жизнь.

Будет, но кожа со временем потеряет эластичность и бархатистость

Будет, но ненадолго, похудеете приблизительно на 2 кг, через месяц поправитесь на 5 кг. Причем сбросить их будет намного сложнее, так как из-за неполноценного питания снизится скорость обмена веществ и организму будет хватать у кусочка булочки, чтобы превратить их в жир.

Будет. И все же ПП тут не ограничиться, если хотите 10 и больше убрать.

будет

Будет но маленький, и как только раслабетесь и скушаете больше чем обычно.. . вес вернутся очень быстро

будет)
но красивой фигуры -нет)
ибо жир не сожжется одним питанием.

будет, но кожа не будет поддтянутой, если много кг сбросите. возможны растяжки на теле

Если до этого спортом никаким не занимались, то возможно и будет, если сократить свой рацион, вычеркнув из него какие-то лишние продукты. Но если в прошлом был спорт, то тупо бросать есть не поможет уже))

Будет, но жир с проблемных зон не уберется. Если у вас например нет талии и жирок на боках нужно хотя бы крутить обруч начиная с 15 минут утром и 15 минут вечером (я сама сейчас кручу по 40 минут). Но бег просто замечательно сжигает жир, поэтому все таки попробуйте)