Можно ли похудеть, если питаться по минимуму и 1 раз в день, отказавшись от мяса?

Я сторонник ЗОЖ, но соблюдать плохо получается. Я бы посоветовала не только от мясного, но и от молочного отказаться (попоститься, иными словами). И не один раз в день есть, а нормально, 3-4 раза, умеренными порциями. Я вот недавно так сделала, недели 3 назад начала, и похудела килограмма на 4.Просто овощи, растительные жиры, хлеб, меда немножко, когда сладкого охота, отруби ржаные на перекус: ) Все вкусное и полезное)

мда милая даша, вес растет от шоколадок и печенек, мясо абсолютно не при чем.

я за пол года похудел с 79 до 59
ел 3 раза вдень пол порции
мясо не ем

толстеют не от мяса, а от неподвижного образа жизни. Хотя сам мясо не употребляю уже год-да калорий на порядок меньше. Вообще кишечник человека устроен так, что вегетарианцу ничего не грозит-насколько я знаю. А вообще решать что ему есть-дело личное имхо.

Скорее ноги протянуть возможно.

Дело тут вовсе не в мясе, а в обмене веществ. Человек на может жить без животного белка. От этого он звереет...

А при чем здесь мясо?! (мясо-это белок) . Надо отказаться от мучного, сладкого, копченого, жареного и фаст-фуда, и заняться спортом.

да.. если есть один раз и мясо ни при чем.. просто не будет мышц.. один худенький скелетик !..

прошу мясо, которое вы не съели пересылать мне. спасибо.

похудеть то конечно можно.. . намного (все зависит от вашего нынешнего веса) , НО как только вы начнете возвращаться к прежнему режиму питания и ДАЖЕ постепенно и на чуть чуть увеличивая порции, вы очень резко поправитесь, причем вес ваш будет намного больше того от которого изначально избавлялись, + к тому же все возможные болезни и последствия

Лучше регулярно ходить в тренажерный зал и кушать сколько хочется)

Не в тех местах похудеешь. Лучше увеличь свою активность. Есть забытая, но верная диета: есть можно все, но тщательно пережевывать (32 раза каждый кусочек)