Гречневая диета- это что? и как на ней сидеть? подскажите^^

это значит что надо кушать варенную на воде несолёную гречку . кушать утром в обед и вечером. пока не похудеете. имеется ввиду заменить гречкой все остальное - макароны, картошку, рис. я сидела на гречневой каше месяц - кушала её с грибами, вареной курицей и зеленым горошком. в общем впечатлило. надо только еще дополнительно воду пить и витамины какие.

Это дураку стеклянный член не на долго. Если не разобьет, то потеряет.
Не следует "сидеть" ни на каких диетах, а вести здоровый образ жизни с полноценным питанием (можно и гречку взять за основу) . Но к гречке следует
Пункт 1.минеральные вещества
....

Пункт 130 витамины ...

Не-не, её не варить на воде надо, а с вечера замачивать в кефире, утром она набухнет и будет офигеть какая полезная, есть в течение дня, без соли, а то всё напрасно. Но на ней нельзя долго сидеть, то скорее не диета, а разгрузочный день, Выводит шлаки, токсины, повышает гемоглобин. Полезна, вообщем, но как и во всём другом, нужно знать меру, 1-2 дня и хватит, а то потом есть захочется и в результате наберёте ещё больше, чем скинете. Удачи.

кушаешь только гречку.. до чего же противно (((

Ну, гречка не калорийная, и поэтому "худеющим" людям её можно смело есть!