Девочки посоветуйте, скоро замуж!!!

не ешь углеводы, не ешь после 6, не ешь много! постное мясо, варёные яйца, овощи, фрукты (не виноград и бананы).. много воды. и кардиотренировки (танцы, бег).... и всё получится! главное настроиться!!

Вообще надо было пораньше начинать, а не за два месяца.... Копили-то, наверное, не один год. Вообще способ один-единственный и он же эффективный: меньше употреблять калорий и больше их расходовать.

чет ты милая поздно одумалась.... ничего не поможет.

выйдешь замуж и с мужа не слезай. секс сжигает много калорий

сама знаешь
спорт и вечером не наедаться, может не на 10, кг на 6 можно уменьшиться в объеме
поздравляю!

питайся одними огурцами) и вода и еда в одном ))

В аптеке:
- У вас есть «АнтиРастолстин» ?
- Нет!
- А «ЦеллюлитоИсчезан» ?
- Нет!
- А «СамСобойВесПропадан» ?
- Девушка, вам нужен «МеньшеНадоЖратидин, БольшеЗадомШевелин и КхолодильникуНеподходин»

не есть после шести. больше фруктов. бег. крутите хулахуп.

Для моей подруги оказался эффективным способ содовых ванн, придерживаясь, конечно, строгой диеты при этом. Но я уверена, что такой способ подойдет не всем, нужно пробовать)

пробежка, здоровое питание)

в день пей литра по 3 воды, не ешь после 6,и очень быстро можно скинуть на кефирной диете! ты в день выпиваешь литр нежирного кефира и клебцы кукурузные, но больше нечего есть нельзя, и не забывай про физ нагрузки! мне помогло, правда на кефир смотреть не могу)

Клизьма))

попробуй чай "турбослим". но будь осторожна, в этом чае содержится слабительное вещество, поэтому идет снижение веса. а результат нормальный.