Коррекция веса

В последнее время у нас с женой стал расти жир на животах ((((((((

Мы уже года два пьём только сублимированый кофе, а чай вообще не пьём. Жир растёт только на животе пока. Может это происходить из-за большого количества кофе? И как можно сжечь этот жир?
ГП
Галина Паканич
48 269
Порой страшно становиться за людей, глядя на подобные вопросы и ответы. :)
Натуральные кофе - природный жиросжигатель.

У женщин жир в первую очередь откладывается в области бедёр и очень странно, что животы растут у вас двоих.
Чем питаетесь, как, когда? Употребляете ли в пищу трансжиры?

Если Вы получаете больше, чем расходуете - Вы набираете вес. Меньше - худеете. Как правило - это решающий
фактор в наборе массы.
Tatiana Grecu
Tatiana Grecu
51 047
Лучший ответ
Галина Паканич Кофе не натуральный. Растворимый (сублимированный),я же писал. На бёдрах нет ничего у нас,а вот именно на животе жир. Питаемся: картошка,макароны,пельмени,сосиски,иногда щи,борщ.Может это желудки растягиваются?
Конечно, возраст сказывается.

Надо больше гулять, по часу в день и есть поменьше, особенно после 18 часов.
Марина Царёва
Марина Царёва
60 948
это происходит от пасивного образа жизни
ИЩ
Ирина Щербяк
79 581
Причем здесь кофе или чай. Жрать меньше надо, заниматься спортом.
СБ
София Бугаева
75 276
Галина Паканич Так мы и так немного жрём! Жена работает по 12 часов в сменах (день-ночь),я дрова колю,по крышам прыгаю(кровля)-всё это активный образ жизни! Но почему жир то стал расти?Раньше 2 года назад всё было тоже самое по образу жизни в смысле физических нагрузок,только кофе мы не пили и были худыми и стройными. А сейчас я заметил,что после того,как мы перешли на кофе,стали заплывать по-тихоньку жиром. Может это всё-таки из-за кофе????
А кофе вы небось не черный пьете? С молоком и сахаром?
С кофе легко проверить: перестаньте его пить. Тем более это прямо скажем не самый полезный напиток (дрянь ароматизированная, одним словом) .
Тут все вместе: кофе как откровенная дрянь + сахар + молоко + возраст + скорее всего поздние ужины.
То, что можно было безболезненно делать в 35, в 37 уже не катит: обмен веществ не тот.
ПБ
Патимат Багандова
66 896
Галина Паканич с сахаром,но без молока. Спасибо,а если после 18 не есть,поможет?
София Бугаева Я пью кофе с ложкой сахара и 1% молоком каждый день и по 2 раза в день и не поправляюсь,а мне 39 лет будет. Но я тренер по фитнесу и каждый день у меня физические нагрузки и весь"мусор" ранее перечисленный в комментах данного апонента ,который они едят с женой я не ем. Питание должны быть дробным,по 4-5 раз в день и больше овощей. Последний должен быть прием пищи за 2-3 часа до сна и легким.
Молодцы вы, на кофе всё свалили. На улицу идите бегайте, в спортзал идите.
Алёна Петухова
Алёна Петухова
2 164
1. кофе мужчинам нельзя совсем т. к. снижает тестостерон.
2. с возрастом метаболизм замедляется - повышается обрастание жиром.
3. пишите на почту или в коменты - как питаетесь и каким спортом занимаетесь, сколько, как часто. помогу разобраться.
ТЕ
Таня Емельянова
649

Похожие вопросы