можно пачаток кукурузы на ужин когда худеешь? там же калорий не много?

Кукуруза не рекомендуется в больших количествах людям, сидящим на диете из-за достаточно высокого содержания сахара и других углеводов. Ее калорийность относительно невысока – 100 граммов необработанного зерна содержат около 110 килокалорий. Консервированные зерна содержат на 2/3 меньше крахмала, чем свежие, но имеют в 5 раз больше сахара и много соли, поэтому они хуже подходят для диетического питания. Однако если есть вареную кукурузу в початках без добавления соли, то она надолго сможет остановить голод, обеспечивая ощущение сытости в желудке, и тем самым может способствовать похудению. http://pohudeemsami.ru/zdorovaya-pishha/produkty/kukuruza-pri-poxudenii#hcq=d5e6CWp

можно и два, чо уж там. И майонезиком полить, и хлебушком закусить. с сальцом.

Так то каллорий там немного, но вот если с маслицем ...

Ну, вообще, если вы худеете, то кукурузу не желательно, сплошной крахмал.

Можно. Растительная пища хоть и бывает калорийной, но тот же растительный жир - полезен, без фанатизма.
В отличии от животных жиров. (Мясо для здоровья - постное) . При этом растительная пища при аналогичной
калорийности с вредной пищей, отразиться на организме совсем иначе.
Так что смело можете съесть 2-3 початка (без сахара, с минимумом соли) и запить это дело чаем с травками и лимоном. (без сахара) . =)
Отличный ужин получиться, а главное - полезный. А разбавить можно кусочком отварной куриной грудки (соль+перец+лавровый лист).