Не ем после 6 полтора месяца хорошо похудела теперь кожа красотой не блещет что мне делать подскажите какие нибудь рецеп

лучше всего-контрасный душ утром и вечером. а если не секрет-сколько вы таким образом потеряли кг за 1.5 месяца? просто я тоже хочу похудеть и мне интересно насколько это эффективно?

кушать полноценно

артишок и маски из глины, если вам не более 40-ка лет

хорошо помогает душ контрастный и можно еще и солькой массажировать
тело, когда принимаешь душ.

Физические упражнения помогут коже стать упругой

а косметическая промышленность для кого работает?

Я сейчас тоже похоже худею. За 2 месяца сбросила 10 килограмм и кожа в полном порядке. Для этого я использую следующие методы. Чтобы кожа не обвисала советуется каждый вечер перед сном мазаться вашим кремом или молочком для тела (если раньше не пользовались - начать это делать) с добавлением в него мумие (продается в аптеке, удобнее использовать капсулы, так как таблетка долго тает, около 2-3 часов) , смесь делать на 1-2 дня, крем станет жиденький. А так же делать кофейный скраб: можно проводить эту процедуру ежедневно перед кремом с мумие. Для этого принимаете душ, намыливаетесь и не смывая пены насыпаете на ладошку немного молотого кофе (растворимый не подходит) и массируете им все тело (осторожно с грудью, локти и колени сильно не тереть - могут потемнеть).

Ешьте мясо, орехи. фрукты.

физическая нагрузка - или хотя б элементарная зарядка - но ежедневно. плюс обязательно утром холодный душ, а вечером расслабляющая теплая вода - для релакса, хорошего сна. плюс питание - включите в рацион курагу, чернослив, орехи, изюм.