20 кг жира в 16 лет...это катострофический вес..или еще можно похудеть?

посмотри на маму

не советую.

возможно все

Думаю, в таком возрасте это либо наследственность, либо последствие гормональных сдвигов.. . ну, может быть все что угодно, от болезни желудка до ранней половой жизни.
Если наследственность - то просто следить за собой. Кушать здоровую пищу (не путать с диетой, просто поменьше жирного-соленого-фастфуда и побольше овощей-фруктов) . Если в семье полненьких нет, то лучше все-таки сходить к хорошему врачу и обследоваться.. . мало ли.

Надо очистить организм и тогда всё будет в норме. Как- ссылку пришлю на "мыло".

Если Вы возьмете себя в руки у Вас обязательно все получится. Ваш вопрос напомнил мне недавн. . телепередачу про Ирину Понаровскую ( звезда эстрады 80-х годов, если вы не знаете всилу своего столь юного возраста) Вот бы вам ее посмотреть! Или в интернете поищите информащию о ней. Певицп была очень полной в детстве и здоровье у нее было слабое, на школьных фотографиях - просто колобок. Но к 20 годам, взяв себя, в руки стала просто совершенством, долго оставаясь законодательницей стиля! У вас все получится, только пожалуйста, без фанатизма, не навредите здоровью, чтобы красота Ваша в радость была Вам и окружающим.

Худых никто не любит. Будь сама собой и тебя полюбят!!!

Почему вы решили, что это именно жир?
Проконсультируйтесь и поймете. Ознакомьтесь Flamy.ru: Ваша идеальная фигура.

похудеть можно всегда. только если перестатть жрать и следить за собой.