решила меньше жрать! и не есть на ночь, вот второй день уже проходит, но все еще не привыкла)так хочется шаурмы и роллов

У меня точно такая же проблема, мне так охота шаурмы, шашлыка и куча разных фаст-фудов, но у меня есть сильный стимул, поэтому завтра последний день нажрусь, а послезавтра, нечну худеть а то 88кг вешу.

Так жри эту шаурму днем, а вечером 2стакана воды легко выбьют аппетит. Ваше тело просит воды-скачай эту и др. книги этого автора.

пункт 1 - возьмите ипотеку или другой кредит, деньги закончатся автоматически и тогда вы перейдтее на домашнюю пищу
пункт 2 - перейдите на домашнюю пищу
пункт 3 -самое главное - начните хуже готовить, так, чтоб кусок в горло еле лез, чуство голода пропадет автоматически
пункт 4 - если чувсивуете голодпейте литр воды, так сказать обманите желудок.. .
P.S. от пункта 1 можно отказаться

Зачем женщины из красивых пухленьких созданий превращают себя в худющих фурий, с сдувшейся грудью, потухшим взором, ужасной кожей, нерегулярностью цикла, снижением полового влечения... можно продолжать и продолжать!
Я понимаю, что сейчас засилье массовой культуры и каждая хочет быть похожа на идеал моды - макаронообразную девушка, с узкой, почти мальчишеской попкой, и ужасной грудью. Знайте, что любому мужчине нравится женщина с широким тазом. Когда мужчина и женщина знакомятся, сначала мужчина обращает внимание на лицо, а потом на женскую попу, чтобы оценить сможет ли женщина быть вместилищем для его ребенка.
Мое мнение, что все эти методы коррекции фигуры это от неуверенности в себе, на вас, бабоньки, откровенно зарабатывают деньги.
По моему опыту, женщин, желающих похудеть, не переубедить, поэтому если соберетесь худеть, худейте под руководством специалиста или потом не жалуйтесь нам, гинекологам, что не можете зачать ребенка.