Коррекция веса

Что делать, если нет силы воли, чтобы похудеть?!

да ничего - сиди дома, толстей, пусть твои ляжки покрываются жиром, а задница становится больше табуретки
или сделай наконец выбор - что для тебя важнее, пироженка со сладким чаем, или чувство самоуважения при взгляде в зеркало и зависть подруг

никто за тебя этого не сделает, это именно твое решение
Катерина
Катерина
23 074
Лучший ответ
Оставайтесь коровой.
Должа быть цель, мотивация! Ради кого то не стоит, потом можно получить разочарование, а вот ради себя любимой, это да! Ставь цели и сроки, тренер пусть напишет программу занятий!
Зародить в себе эту силу и развивать её. Трудно, но оно того стоит.
Gulnoza Rajabova
Gulnoza Rajabova
10 321
Ты просто не очень хочешь, тебе это пока не надо, тебе и так хорошо. Как зашкалит вес за 100 и будешь взбираться на свой этаж с остановками на каждой площадке чтоб отдышаться, тогда не будет вопросов о силе воли, будет просто вопрос выживания
Есть желание, оно сильнее! Назло всем им, докажи что ты можешь все!
у тебя начинаются галлюцинации, ты равно как задаешь вопрос Что делать, если ничего не делать, потому что нехочу ничего делать ?
кушай только свежие овощи и фрукты можно в больших количествах. при таком типе сброса веса сила воли практически не нужна!
Araika Sansyzbaev
Araika Sansyzbaev
2 221
Сначала поставить себе цель ради чего, а потом думать что раз ты человек, ты можешь все, на то ты и человек.
Обмани себя. А точнее поставь вопрос по другому.
У меня нет времени на то чтобы быть красивой, быть желанной . Поставь себе четкую цель и при малейшем отклонении выполняй то чего ты боишься . Так у тебя не будет стимула бросить все и вернуться к своим любимым вкусняхам. А лучше посади на здоровый образ жизни всю семью.
Altynay Abiyeva
Altynay Abiyeva
290
плачь)
ты ведь не хочешь достичь воистину необъятных размеров?
мотивируй себя чем- нибудь каждый день, смотри на фотографии своих идеалов.
неужели тебе нравится жить с чувством собственной вины за то, что ты сорвалась с диеты и наелась?

а вообще, можно просто начать правильно питаться (а не изнурять себя жесткими диетами) , распределять время труда и отдыха и, конечно же, заниматься спортом.
удачи с:
Анна Анна
Анна Анна
87

Похожие вопросы