что кушать из сладкого для правильного питания ежедневно?

можно самим сделать овсяные печеньки, если их купить в магазине, там будут лишние сахара и другие вредные продукты, а если сделать самим то получится очень вкусно, полезно и не калорийно.
Вот рецептик, как я их готовлю если интересно:

Берешь овсяные хлопья, йогурт (натуральный, без подсластителей, не жирный) корицу (щепотку) , пару яблок, и для сладости немного сухофруктов, или бананов, на твой вкус. Дальше надо это все смешать в миске, яблоки очистить и натереть в эту же смесь на терке, йогурт смешай в овсянкой, яблоками, корицей и порежь мелко туда сухофрукты или бананы. выложи это все на бумагу для выпечки (не смазывай маслом) при этом формируй шарики ложкой, или руками, и ставь в духовку на 40 минут и выпекай при температура 180градусов. Приятного аппетита!

калорийность этого чуда составляет всего 140 ккал на 100 гр. когда все приготовится снимай с бумаги, только когда печенье станет теплым, если будешь снимать с бумаги его горячим, то все прилипнит и развалится

Шоколад зефир сухофрукты

сухофрукты и мед

здесь есть биопродукты - оч много сладкого, мед классный, но я не в руси

Бог дал людям еду, а нечистый - дал повара.. . Который так всё вкусно смешивает, что получается не еда, а отрава.. .
Для красоты и стройности нельзя кушать ничего вкусного

Тут дело в количестве. Если вы съедите кусок торта в неделю - вы и удовольствие получите и на фигуре никак не отразится. А если съедите торт за раз.. . ну вы сами поняли)

Как выше написали мед, а еще думаю по паре яблочек сладких например :)

Можно покупать диетические йогурты. И вкусно и полезно.