Правда то, что если не кушать после 6 можно похудеть???

Похудеть можно.
Особенно хорошо, если с утра в дополнение зарядку делать. Потому что с вечера и за ночь оргазим уже все углеводы израсходовал, и энергию начинает брать из запасов.
Есть только один момент. Всю жизнь ты маловероятно, что сможешь не есть после 6 часов. А вес начнет снова приходить.

правда

нет. . а вот злой стать - вполне можно!) )
Главно е есть понемногоу и только тогда когда хочеться.. - вот тогда не потолстеешь!))

можно. не нарушаетпроцесс пищеварения, после 19 не вырабатываются ферменты и пища непереваренная остаётся в кишечнике. гниёт. образовывает целе конгломераты завалы

Правда, можно. Но нужно еще следить и за тем, что и сколько ты съедаешь за весь день. Если слишком много калорий, то не поможет... .
Удачи!

можно, можно
еще можно, если убавить обычную порцию на половину и ходить пешком

Да. Многиезнакомые пробовали, но только начинаешь есть снова после 6 кг приходят обратно.

это миф. вам это любой диетолог скажет. главное - правильное питание, не переедать и не есть за 4 часа до сна

Еще как! , Только слишком быстро, но быстро худеть
вредно.

Да!
Рациональное питание:
правила для всех

1 Закон рационального питания: потреблять столько калорий сколько тратите в сутки. Съедите больше – поправитесь, съедите меньше – будете плохо себя чувствовать.
2 Закон рационального питания: с пищей организм должен получать определённое количество витаминов и минералов, белка, клетчатки и множество ценных питательных веществ.
3 Закон рационального питания: выпивать не меньше воды, чем теряет организм, что означает для взрослого человека примерно 2 литра в день.
«Мы – то, что мы едим! »

1.УГЛЕВОДЫ И КЛЕТЧАТКА
Хлебобулочные изделия, крупы, бобовые, картофель – основной источник углеводов, клетчатки, минеральных веществ. Наиболее полезны изделия и каши из цельного зерна. Но в процессе обработки теряется значительная часть витаминов и минералов, и «съесть» ежедневную норму клетчатки (35г) всё равно проблематично. Между тем, клетчатка – настоящий фит нес для желудка, без которого пищеварительная система «сбоит» .
2.БЕЛКИ И ЖИРЫ
Молоко и молочные продукты, мясо, рыба, яйца – источники полноценного белка и жиров. Но, например, в куске говядины, рассчитанном на одну порцию, содержится всего 19 г белка, который усвоится максимум на 75%,а съедать мы должны (в среднем) 60-80г – для женщин, 70-100г – для мужчин в день! Выход – специальные белковые добавки к рациону.
3.ВИТАМИНЫ
Овощи, фрукты, ягоды, зелень – источник витаминов, минералов, клетчатки и биологически активных веществ. Специалисты по здоровому питанию рекомендуют каждый день есть не менее пяти разных овощей или фруктов. Однако даже осенью, когда мы едим много свежих овощей и фруктов, витаминов нам не хватает.
Поэтому овощи и фрукты в вашем рационе не отменяют обязательный приём витаминно-минеральных добавок.
4.ВОДА
Человек на 75% состоит из воды. Залог здоровья – соблюдение водного баланса, т. е. потреблять воды организм должен не меньше чем терять. Причём речь идёт о полезной жидкости – чистой или минеральной воде, зелёном чае, но ни в коем случае не о кофе, крепком чае, сладких газировках. Они обладают обратным действием – обезвоживают организм и способствуют набору веса.
Сколько нужно энергии - столько нужно еды
За последние 100 лет потребность человека в энергии (калориях) уменьшилась почти в два раза – настолько уменьшилась необходимость работать физически. Также потребность в еде сокращается с возрастом. Зато потребность в витаминах и минералах постоянно возрастает! Что это значит? Нельзя перегружать организм «лишней» пищей, поэтому необходимо получать витамины, минералы, клетчатку, белок из биологически активных добавок.
Все просто и незачем аптека! Выход 1 - Formula 1!

нет! не правда! у каждого индивидуальные внутренние часы!

Можно! Испробовано на себе!!!

можно, если ложиться спать не позже 22.00

Нет все заложенно генетически! Я вот ем всегда и все что хочется и вешу при этом 40 кг

Конечно сама испробивала!

Да минус 3-5кг.

и я хочу попробывать

завтрак съеш сама,
обед подели с другом,
ужин отдай врагу! !
Так точно похудеешь

Можно, а если к этому еще и занятия спортом прибавить, то вообще красота будет.

да если есь сила воли и терпение