Как избавиться от чувства голода?

я покупаю кефир или грепфрукты их вообще можно есть хоть 3 за раз, но мне и одного хватает, эффект от них классный .вот если я их сьела значит на утро 500-700гр нет, а без них грамм 100-200

обезжиренный кефир.... 1/2 стакана.... маленькими глотками выпить за 30 минут

Если мучает голод кушайте, зачем же себя насиловать.

Пить пиво.

ПОкушать логично было бы...

Открыть холодильник, выбрать, что повкуснее и съесть!
И никакого чувства голода. По крайней мере на некоторое время....

выпить воды

Сделать операцию по уменьшению желудка. Тогда понадобится меньше еды.

nu logicno bilobi pokusat ili hotjab perekusit.

поесть

выпить зеленого чая с медом

Попить кефирчику

Съесть бигмак.

Я вот по себе знаю, что помогает клетчатка, только без всяких добавок, а читстая клетчатка. Все дело в том, что наш организм ее не усваивает, то есть желудок заполнен, есть не хочется, а каллории не усваиваются, это лучшее, что я пока что пробовала.. спроси в аптеке

покушать!

убиться об стену!!!

Съешьте яблоко!

Я знаю, что жуют жвачку, не знаю насколько это вредно, но целый день можно продержаться, даже без воды.

Съесть большую пиццу, или курочку гриль, вот я пойду сейчас тортика поем, и не буду голодной, и мне все равно, что там ооочень много калорий!!!!

троичатка эволар

Пить зелёный чай.. И настрой, настрой..

как сразу минуем кризис

гликодин, 3 бутылки)))))))))))))) и два дня нет потребности есть... правда глюки зверские.... а если не помогает попробуй адерал или риталин, правда рецепт нужен.... но там амф так что о голоде забудеш.... на худой конецблетки Лида

поесть

Попробуйте перед едой выпить 0,5литра чая, а через 15-20мин. покушать