Коррекция веса

Девченки! Надо за 3 недели в срочном порядке скинуть 7 кг! На какой диете эффективней??

Светик Новикова
Светик Новикова
184
Английская диета, очень действенная
Фарида Абулхаирова
Фарида Абулхаирова
10 931
Лучший ответ
Эх мне бы до 56 скинуть !). У меня 65. Правда и рост повыше -168
Matluba Mirzayeva
Matluba Mirzayeva
66 027
Matluba Mirzayeva А скинуть быстро помогут слабительные.
Кремлевская подойдет
Ольга Olga
Ольга Olga
48 504
Ревина Юрьевна Подтверждаю, только по всем правилам, а не то, что творцы некоторых сайтов придумывают.
Вес/рост сейчас какой? Без исходных данных - никак.
ЕК
Елена Коварж
47 141
Светик Новикова данный момент 164см 56 кг
дробное правильное питание и спорт, 7 кг не скинете, но 5 где-то точно
МК
Марина Калачева
43 163
глисты - проверенное средство!
AW
Aminka Wittgenstein
32 205
Светик Новикова Орегинально!
Копила лет 10, а теперь за 3 недели скинуть? ))) Ну мечтай дальше, тупи с диетами... Некоторым бабам видимо мозг дан только чтобы из ведра не пить, когда пол моет
Вера Лаврова
Вера Лаврова
10 507
Светик Новикова Во-первых, никогда не была больше 50 кг, набрала вес за месяц за счет гормонов, никто 10 лет не копил, по хамски отвечать на мой вопрос не надо, осуждать не просила, и в вопросе сказано-"девченки",мальчишек не просила комментировать!!!
водичка и яблочки - и ВСЕ!
Валентина Бурасова
Валентина Бурасова
8 136
Екатерина Мириманова - Система-60 попробуйте. просто в поиске или в одноклассниках смотрите. результаты правда шикарные
Vera Gardinant
Vera Gardinant
7 661
Диета: "Любимая": За 7 дней уходит до 4 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: оливковое масло )
Гульнара Черний
Гульнара Черний
542
Бессолевая диета.
Следующий вариант меню бессолевой диеты рассчитан на 15 дней:
3 дня курица без кожи и жира (лучше грудку) - за сутки можно съесть 500 грамм
3 дня рыба (не жирных сортов) - около 500 грамм можно съесть за 1 день
3 дня любая каша на воде - можно добавить молоко. За 1 день 250 грамм каши в сухом виде.
3 дня овощи, кроме картофеля (1-2 кг за 1 день) 3 дня фрукты, кроме бананов (1-2 кг за 1 день)
Я только не могу понять, зачем Вам при таких параметрах скидывать 7 кг, смотрите до анорексии не дохудейтесь, это будет гораздо страшнее лишних полкило.
АИ
Алена И Евгений Баранько
535
Последняя разработка ученых: Как в срочном порядке скинуть 7 кг : 1. Никак 2. Смирись. Завтракай, как королева! Обедай, как королева! Ужинай, как королева! И помни, ты не жирная. Ты королева!
ОМ
Ольга Мамелина
268
Ленивая диета 100%
Юлия Смирнова
Юлия Смирнова
162

Похожие вопросы