Когда худеете, по праздникам тоже себя ограничиваете в еде, спиртном? Или просто потом разгрузочные дни делаете?

О, актуальный вопрос, все начинают худеть а впереди туева хуча праздников))) Я из тех кто себе не изменяет и на торжествах, выбираю постное мясо, белую рыбу или форель, но не жареное... овощные салаты без жирной заправки, а то и просто обощи, не ем свинину, не ем колбасы, не ем торты, лучше скушать фруктовый коктейль с легким йогуртом, или низкокалорийное мороженое. По спиртным тут дали хороший совет про брют (тоже наш Абрау люблю, кстати), некоторые советуют водку, но она втрое калорийней и ее пьют больше, а пузырьки быстрее дают опьянение и оно само по себе легче, веселее. Эх) Вот табличка, чтоб не быть голословной

просто потом делаю разгрузочные дни. Каждый понедельник. среду и пятницу они разгрузочные и без ужина в эти дни. Организм привык.

Я не худею и не ограничиваю себя. Я просто живу и двигаюсь

не ограничиваю

- Ты что, пьешь на диете?! Зря. Утром весы точно не скажут тебе "спасибо".
- Ничего страшного, главное чтобы они до утра со мной не разговаривали.

Занятная табличка, женщины такие женщины, но наверно о калориях думаете только до первого бокала))) А вот насчет водки убили. Хотя алкаши иногда не едят, только пьют, и не помирают от голода

Я на Дюкане сижу, Абрау-Дюрсо пила брют на свадьбе у подруги, специально для меня покупали. По Дюкану нельзя алкоголь пить, но я себе позволяю изредка=) Ликеры не пью, коварны очень они для фигуры. От пива - чипсы и всякие закуски, так и лезут в купе. В общем позволяю себе только брют.