Не есть после 6ти.. поделитесь опытом!

Я не ем после 6ти уже неделю третью. Но это не значит, что я обжираюсь до 6ти чем только можно (и никогда не срываюсь! Даже когда худеть начинала, то не было срывов после 6ти).. Я вовсе не употребляю сладости и выпечку (хотя многие говорят, что до 12ти часов можно есть сладости и т. п). С утра я ем кашу, в обед пищу, которая содержит больше белков (вареные яйца, морепродукты некоторые), а перед 6ю часами съедаю стаканчик йогурта и пью только воду (ну или просто зеленый чай). Считаю калории (в день не доходит до 1000ккл).
Планирую, что когда скину до 50 кг, то немного внесу разнообразия в свой рацион и + добавлю физическую активность (бег к примеру). Получится ли у меня держать свое тело в форме?
И поделитесь своим опытом те, кто так же не ел после 6ти!