Съесть целый лимон перед тренировкой

Ну, в лучшем случае заработаешь ужасную изжогу. В худшем - гастрит, т. к. Лимонная кислота вызжет тебе весь желудок. В обоих случаях нормально питаться, да и вообще существовать будет затруднительно недели две. Так что в любом случае похудеете.

сначала- гастрит, потом- язва!

с какой стати...

Нет))
Но мордашка забавная будет)))

овсянку. овсянку

Ничего кроме ожога слизистой Вы не добъетесь.

Лучше грейпфрут содержит такие элементы как пектин, который способствует выведению холестерина из организма и нормализирует обмен веществ, и ликопен, он борется с токсинами, шлаками и неблагоприятной экологией. Следует также отметить, что грейпфрут содержит такое вещество как инозитол, который в свою очередь препятствует накоплению жиров и способствует очищению печени от токсинов. Еще в семидесятых годах прошлого века довольно известна была так называемая грейпфрутовая диета, с ее помощью довольно легко можно было сбросить лишние килограммы, всего лишь было необходимо добавить в свой дневной рацион три стакана грейпфрутового сока. В грейпфруте содержится вещество нарингин (которое отвечает за горький привкус фрукта). Именно это вещество и препятствует усвоению жиров, ускоряет обмен веществ, улучшает деятельность кишечника и стимулирует пищеварение, а это в свою очередь способствует похудению. И даже лучше перед едой дольку съедать

Лучше стакан воды с соком лимона, выпить частями до и во время тренировки

Навряд ли. Я лимоны без сахара ела когда ждала ребёнка.

Нет.