Дайте похудательный совет. Прошу отнестись серьёзно)))

лисси мусса - это такая толстая веселая женщина?
Я бы не стала всерьез воспринимать ее советы...

Может быть, не напиток вредный, а книженция.. . Мечников и Сеченов считали, что кефир - напиток жизни. Ведь проблема-то и появилась после той книжки....

Вчера нарезал на лыжах 30к. м. -два кило нету.

http://supercook.ru/za-all-diet.html
217 мировых диет.
дело не в кефире - питаться одним лишь каким-то продуктом вредно всегда. Можно день-два, но не диета.

Встаньте утром! Руки шире!
Три четыре! Пять опять!
Думаю поможет!

Вам стоит обследовать щитовидную железу. Обычно нарушение аппетита при нарушении её функций. А чтобы похудеть надо меньше кушать, хотя бы в половину обычного съедаемого вами .После 18 вообще ничего ни есть.. Исключить кондитерские изделия, а кушать больше овощей и фруктов. И ещё очень важно больше двигаться. Я переодически так сбрасываю вес и посещаю бассейн.

нечни нормально питаться

Сбросить вес за неделю

В принципе, чтобы значительно похудеть (на 5-8 кг) хватит и недели. Просто на эти семь дней придется перейти исключительно на фрукты и овощи. Но и их переедать не следует, достаточно 1,5-2 килограмм в сутки.

А чтобы заодно улучшить свою внешность, выбирай те фрукты, которые подходят типу твоей кожи. Для сухой - это зрелые, сладкие красные плоды, для жирной - незрелые, кислые и вяжущие фрукты. Для нормальной или смешанной кожи подойдет и то, и другое, главное - есть это все вместе.

Но мало есть, мало! Чтобы процесс шел интенсивней, каждый вечер принимай теплую ванну и не лежи в ней без дела. Даже самый легкий самомассаж способен сотворить чудо, 15 минут хватит. Через день (всего 2-3 раза за неделю) хорошо сделать дрожжевые маски для лица, шеи и области декольте: свежие дрожжи развести в теплом молоке или воде и нанести на кожу. Снять теплой водой через 10-15 минут.

А вот наши бабушки в экстренных случаях советуют на завтрак выпивать чашку несладкого чая или кофе с 40 граммами сыра. Обед, по их мнению, должен состоять из яйца, сваренного вкрутую, 120 грамм мяса, поджаренного на сухой сковородке и 20 грамм сыра. На полдник только чай или кофе, а на ужин все те же 120 грамм мяса и овощной салат на растительном масле (свежий, конечно) . Говорят, через 7 дней такой диеты ты себя не узнаешь.

Молоко взрослому человеку не обязательно, а вот кисломолочные продукты просто необходимы! Так что кефир вам совсем не навредит!

Кефир отличный продукт правда такие кефирные диеты диетологи советуют использовать только в качестве разгрузочных дней 2-3 р. неделю но я сама сидела на кефире и очень помогло.... пей еще витаминки.

пей!! ! все врет она!!!! кефир не кому еще не вредил

Никогда не занималась похудением но то что постоянно пью воду с лимоном и сахаром (не кипяченую) помогает сохранять 44 размер и держать себя в форме

все это гон... кефир полезен в любых количествах) если помогает пейте на здоровье)

конечео пей. кефир это самый лучший молочный продукт. ) удачи.

не есть после 17 москвы и всё 15 кг за месяц