Я никак немогу собраться сесть на диету, помогите (((

ты постоянно смотри на полных и толстых людей на улице, подумай о том, что ты скоро будешь такой, если не перестанешь есть калорийную еду.
Меня это хорошо мотивирует, и сразу не хочется покупать булки, тортики, шоколад и т. д.

Ну значит и не садись.. . значит мозгами НЕ СОЗРЕЛА.... видно рановато...))))))

пост скоро
сезонная активность печени
собиритесь
печенку почистите
оздоровитесь

стань перед зеркалом ты себе такая нравишся если нет вот и задай себе стимул я тоже долго собералась а потом как вспомнила что поеду летом на море и на меня будут все смотреть сразу села и досих пор сижу

чем помочь-то? приехать замок на холодильник повесить?

не стоит сесть и не встать.. помоги своему организму, дай белок ( а как вы сегодня завтракали?)

А ты не садись, а выбери питание с 0 калориями: жуй, мне помогает жаренная гречиха. 2-3 зернышка можно грызть 5 минут, потом опять, а самое лучшее найди интересную работу для рук, что-нибудь собирать, чем-то заниматься. Ешь когда хочешь, но один раз в сутки между едой пусть будет 12 часов. Обрати внимание на салат, помидоры, лук, чеснок - вот уже и ужин готов. Не ешь яблоки - они вызывают аппетит-лучше морскую капусту! , более полезно. Очень хорошо помогает худеть стресс- выдумай его сама.

не изтязай себя! Если нет сильной мотивации, всё равно ничего не получится!

Займись спортом и кушай по часам. Режим выработай. Диета - это стресс для организма. При неправильном подходе можешь опять начать набирать вес (организм будет делать запасы на будущее) . Я считаю, что спорт, даже самые простые нагрузки - лучше любой диеты

просто перебори себя !!!

ну и не садитесь.. .
просто влюбитесь, много целуйтесь, волнуйтесь.. .
и стрелка сама побежит

я тоже.... большой стимул это ненавязчивый коммент от парня в сторону твоей подруги "вот у тебя все идеально... " а потом критический взгляд в твою сторону XD

Залезь на блог "Худеем вместе"-все что нужно узнаешь, и поддежку получишь.

А зачем себя изнурять, просто нужно есть поменьше и двигаться побольше. УДАЧИ!!!

Зашей рот

запомни - завтра не наступит никогда

Попробуй не есть после 6 часов вечера.