МОЖНО ЛИ, ПОХУДЕТЬ ПРИ ПОМОЩИ ВОДЫ?

Всем худеющим рекомендуют пить чистой воды больше, чем они привыкли, чтобы не передать. Но речь идет про 2 литра вместо одного. В воде нет калорий, но жить на одной воде - значит голодать. Самый жесткий вариант голодания - "сухое", без воды. Голодание не имеет ничего общего со здоровым способом жизни. Пока будете худеть с помощью голодания, наживете себе кучу других проблем со здоровьем. Худеют по-умному благодаря тому, что съедают калорий меньше, чем расходуют. Регулировать эту разницу можно с помощью диеты и физической активности. Я худела относительно быстро, потому что занималась в фитнес-центре Ньюфит в Омега Плаза (рядом с метро Автозаводская) по специально методике: в костюме для электростимуляции мышц. Пила примерно 2 литра чистой воды за день (бутылку негазированной минералки). Особой диеты не придерживалась, но сбросила все лишние 17 кг всего за 3 месяца. Больше не набирала.

Похудеть можно с помощью правильного питания и занятия спортом, а не тупых диет, из-за которых только нанесёшь вред здоровью, а потом опять наберёшь вес, дура.

нет нельзя

МОЖНО

Если много пить!

Можно, выпивая 1 стакан за 30мин до еды, т. к. потом будет меньше хотеться есть.

нет

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Да надо пить 1.7 - 2.0 литра в день, но всё зависит от веса

можно