Вредна ли гречневая диета?

Настя, любая диета вредна, не важно какая.
Организму требуются микроэлементы, всех которых нет в гречке.

Чтобы похудеть нужно просто больше двигаться, но есть при этом мало.
Жир - это это топливо запасное и когда организму не хватает энергии из полученной еды он начинает ее брать из тела, т. е жир начинает превращаться в энергию и тратиться. Все!

Проверено лично, (хоть и не требовалось это)

ЛЮБОЕ ограничение а питании вредно для желудка и вообще для организма

Вредна

вредна

любая монодиета вредна, если долго. так что, не усердствуй

Через неделю заболел желчный пузырь. Да, действительно диета очень результативна.

Слушай, а попробуй не переедать, а питаться правильно, ну там без сладкого, шоколада, прочей дряни. Знаю, это сложно, сама отказаться не могу, но как-то да сбросила 2 кило) Поверь, даже лицо сиять будет, что уж говорить о фигуре?

Люди хорошо отзываются об этой диете

Не только диета а даже правильные системы голодания с умом полезны ибо организм очищается на клеточном уровне, очищаются его межклеточные пространства которые засоряются от неправильного образа жизни и неправильного питания. Если хочешь почитай Импульс Голтиса

Это же диета, конечно вредно.

Очень рекомендую программы питания и программы тренировок диетолога Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой и голода! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!