Завтрак-съешь сам, обед-подели с другом, ужин-отдай врагу Можно так похудеть? Ещё без полдника) 2л воды в день..

Можно. Если завтрак не будет состоять из огромного количества еды.

Чушь. Я питаюсь раз в сутки уже лет 25. Как имел избыточный вес, так и имею. Помогает дробное полноценное питание по суточной норме. И не жрать лишнего.
Вес Вам поможет сбросить грамотный диетолог. Моя дочь весила 106 кг при росте 165 см. Менее года потребовалось, чтобы вес снизился до 73 кг.

Правильно, ужин мне

можно

Нет. Ночные походы к холодильнику в тексте отсутствуют.

Да, можно.

Ужинать надо обязательно, а то ночью цыган приснится.

Можно похудеть если есть меньше булочек и вообще питаться правильно. Сама лично похудела так, а если еще с тренировками совмещать, будет супер))) если будете голодовать, наоборот поправитесь еще больше.

ПП и спорт - наше все! Предлагаю Вам рассмотреть вариант, который не только поможет сбросить лишний вес, но и научит, как правильно питаться и поддерживать себя в форме всю оставшуюся жизнь! Собственно, этот совет подойдет для всех, кто желает преобразиться, приблизиться к глянцевым идеалам, но при этом остаться здоровым и полным сил! Школа Идеального тела BodyLab - это не только фитнесс-объединение, но и сплоченная команда специалистов по спорту и здоровому питанию. Отзывчивый коллектив Школы всегда готов поддержать, дать совет начинающему приспешнику здорового образа жизни. Высококвалифицированные диетолог и спорт. врач в BodyLab помогут Вам подобрать оптимальное питание для достижение наилучшего результата, а чуткие, профессиональные кураторы - программу тренировок BodyLab (на дому или в зале), адаптированную именно под Ваши требования. Так чего же Вы ждете? Скорее, присоединяйтесь к нашей дружной семье BodyLab! http://vk.com/bodylru - основная страница в вк, но Школа также существует на платформе фб - https://www.facebook.com/groups/bodyl одноклассники http://ok.ru/bodylab

Есть надо нормально, лучше исключите полдник, а то ваши частые перекусы вам в лишние кг оберуться.