Коррекция веса
Почему все забыли старую русскую поговорку: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу"???
Никогда не придерживался и считал глупостью. Рост 179, вес 72. Организм с 4-х до 9-ти утра занимается самоочисткой, зачем ему мешать. Когдато давно меня подержали неделю на таком режиме, поправился на 6 кг. Больше таких издевательств над собою не делаю. Поддерживаю Вас полностью. Поесть перед сном, милое дело. Вот те. кто жаждет похудеть, и помнят хорошо эту поговорку.
Полина Телегина
Так я им и напоминаю. у меня рост 174 вес 64, я бабушка и мне 44года. Ем что хочу и когда хочу, но не с утра, в основном на ночь,когда можно расслабиться и нет никаких дел. Вот интересно, а Вы сова или жаворонок? Может это тоже как-то влияет на ночной аппетит (я сова),а муж жаворонок и он со мной по ночам не ест. И еще интересно: организм с4 до 9 занимается самоочисткой....как раз самый сон, по-крайней мере до 6.30....очень интересная и приятная для меня новость!
Это актуально для тех, кто не работает. Утром вообще еда не лезет, да и некогда. На работе че-нить перехватиш в обед (разьве можно на работе нормально поесть? если хорошо поеш, то потом не работается) . А вот вечером за весь день можно наесться.
Татьяна Petrovna
35 098
Полина Телегина
Я и не работаю и не завтракаю... а уж на ночь дневной рацион "захомячить"- это святое! Часов до23, голодная не усну. Ну я наверно исключение из правил рост 174 вес 64 возраст 44. Не понять видимо мне людей, желающих похудеть....
Это не поговорка, а набор бессмысленных советов.
Татьяна Яценко
18 801
а я не кушаю после 17!даже иногда после 15 и что?
Ульяна Владыкина
18 271
может потому что она русской не когда не была??!!
Тамара Исаева
11 109
всё сам сжираю плюс перекусы рост174 вес75
Полина Телегина
И я 174, вес 63-64, ну надо же! Прямо 2 идеала! (шучу конечно).Я сама могу не есть только до обеда (кофе- сигареты), а после "питоню" все подряд до полуночи, пока спать не лягу.
Почему думаете забыли? Я люблю с утра хорошо покушать, обедаем вместе с сотрудниками, легкий ужин только в 6 вечера ( извините врагов не нажили)
Ну, судя по вашей фотографии, не все забыли!
Анастасия Друбина
3 411
Полина Телегина
Я вспомнила поговорку не для себя, я полная противоположность. Утром кофе- сигареты, что- нибудь на обед, при чем если предстоит что-то сделать по-дому, старюсь не нажираться, а то сил не будет, а уж вечером!!! Все подряд в любых количествах и последовательности, голодная не усну, и так часов до 23. Рост 174 вес 64, двое родов и почти 45 лет.
Потому что кушать хочется постоянно=(((
Елена Рожкова
2 740
я ее знала и не забывала))))))
Диана Лазарева-Борцова
2 001
не все! к томуже все есть хотят никто делится не хочет!))
Как ни странно, 8 лет —
Это сказочный рассвет,
Это детство золотое.
Пролетит оно стрелою.
С днем рождения поздравляем,
Неба мирного желаем,
Школьных лет тебе счастливых,
Самых лучших и красивых!
И во всём иметь талант,
Получив от жизни грант
В виде счастья, красоты
И веселой суеты!
Это сказочный рассвет,
Это детство золотое.
Пролетит оно стрелою.
С днем рождения поздравляем,
Неба мирного желаем,
Школьных лет тебе счастливых,
Самых лучших и красивых!
И во всём иметь талант,
Получив от жизни грант
В виде счастья, красоты
И веселой суеты!
Люди стали жадными ну по крайней мере большая часть и не хотят делиться
Похожие вопросы
- Кто согласен с пословицей:"Завтрак съешь сам,обедом поделись с другом,а ужин отдай врагу".И кто похудел таким образом?
- Завтрак-съешь сам, обед-подели с другом, ужин-отдай врагу Можно так похудеть? Ещё без полдника) 2л воды в день..
- как вы относитесь к выражению:завтрак съешь сам,обед с другом подели,а ужин врагу отдай?
- Хочу похудеть,сегодня пила много воды,съела на обед яичницу с помидорами,на ужин салат:огурцы,помидоры и сельдирей.
- У меня все наоборот: Завтрак отдаю врагу, обед делю с женой, а ужин СЖИРАЮ сам . Перед сном. Правильно ?
- А что Вы едите на завтрак, 1 перекус, обед, 2 перекус, ужин?А сегодня, что съели?Какой у Вас вес?:))
- Я ем неделю уже вот что: 50 грамм 0% творога-завтрак, 2 помидоры на обед и 2 огурца на ужин, много да? Я поправлюсь?
- Можно ли похудеть на кашах, если есть кашу, сваренную на молоке (именно молоке! ) на завтрак и на обед, а на ужин кефир
- Завтрак овсянка на воде, обед гречка с куриной грудкой, ужин куриная грудка с овощами - это нормальное питание?
- Завтрак овсянка на воде и 2 зефирины. Обед: котлета жареная с пюре, ужин: кура с овощами. Я не буду так худеть?