Что будет если похудеть с 68 до 50 кг при росте 168?

дефицит массы тела

Недостаток веса будет.

Недобор по весу - как минимум.

жуть, на что ж вы будете похожи...

будешь в кино сниматься и станешь знаменитой

Худеть нужно от занятий спортом и увеличением приема белка, уменьшением углеводов. Питаться 5 раз в день, дробно.

я думаю у вас и так нормально не надо худеть

Судя по тому что спрашиваешь тут, то будет следующее:
1. Ты потеряешь воду, обезвоживание это мерзкое состояние, ты не то что будешь пить хотеть, просто клеткам не будет хватать влаги из этого следует что: начнутся со временем проблемы с суставами, так же начнутся проблемы с микрофлорой всего тела, так же будут плохо усваиваться нутриенты.
2. Затем из за неимения знания в этих процессах, ты начнешь "жечь" мясо (мышцы), а не жир. Следовательно жир останется, но так как воды нет, станет более явным целюлит и все гормональные болячки, так же кожа станет дряблой, под собственной тяжестью обвиснет, задница грудь, мышцы в целом, при каждом шаге будешь трястись как студень.
3. Могут, повторяюсь, могут образоваться комплексы.
4. Далее в погоне за мифическим, да и не понятно за чем нужным весом, начнется авитаминоз и недобор по нутриентам, из этого становится понятно, что любая зачуханная инфекционная палочка возымеет над твоим организмом более тяжелые последствия, нежели могла бы.
5. Все вкупе даст крайне тяжелые, прошу поверить, серьезные последствия для организма еще в ранних годах жизни.

Вы будете почти стройной. Но поверь, будет лучше, у вас есть лишний вес. Я ростом 166 и вешу 47.И не считаю себя даже худой. Да и не выгляжу