Как быстро похудеть с 70 до 50 кг при росте 160 и на чём?

Советую тебе диету "Любимая", она расчитана на 7 дней. Сбросить можно от 3 до 7 кг. Одну неделю сидишь на диете, дальше 2 отдыхаешь. По такому режиму. Также скачай на телефон приложение "худеем мнесте", вроде бы так. Там есть разные совеиы, диеты, подсчёт каллорий, всё! Скачала, уже как год с ним

Быстро можно здоровье потерять. А быстро приобрести - так не бывает.

быстро и наберешь до 90

Бегай
Прыгай
Меньше ешь
и тд
тебе не поможет
просто ешь всё что хочешь
вот я ем всё что хочу
а худой как скелет

Нафиг быстро только кошки.
Бысто им.

Тебе сколько лет?

Разберись что такое белки жиры и углеводы. Съедая норму белка и жира и манипулируя углеводами - ты будешь худеть именно за счёт снижения количества жира и не будешь наносить вред своему телу. Цифра на весах - не показатель. Надо смотреть на своё тело и измерить процент жира в твоём теле. Как это делается - можно узнать в интернете.

П. С. Худея слишком быстро, ты только испортишь себе здоровье или получишь дряблое тело. Т. к. организм будет сжигать не только жир, но и мышцы, которые придают тебе хороший внешний вид/фигуру.

Быстро вредно

Здесь хороший способ www.zdorovieinfo-fcv.com Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. www.zdorovieinfo-fcv.com заходи читай и худей!

Самый такой способ отжимайся 10 раз по 10 подходов в день! Только хорошо отжиматься надо. Или приседать.