Скажите, девочка 13 лет похудеет на таком меню?

Меню неплохое, но и не идеальное. Похудеть-то похудеешь, но спортом тоже заниматься не забывай. И мой тебе совет, НИКОГДА не злоупотребляй новомодными диетами в таком возрасте. Я уже за это поплатилась. лечилась 3-3,5 года.

Девочке в 13 лет нельзя худеть, всю систему организма нарушит девочка. ей надо просто не есть вредные вещи! вот начните с супа-он вреднее всего остального.

Я в этом возрасте и не думала о похудении, и еще тогда ела все подряд и организм терпел а потом перестал терпеть лет в 18 и вес попер...
Если тебе есть куда худеть и ты жирная то худей а если нет то смысл? Какой рост и вес?
По поводу меню все норм до 1000 кал, я бы позволила себе сьесть печеньку одну или низкокалорийные вафли пару штук

обед дома... обед в школе.... жесть мне и одного хватает

5 раз питаешься, как думаешь?

В день можно есть много, но помаленьку и не вредную пищу, типа кириешек, чипсов и всяким газировок и т. п.
Так же нужно заниматься спортом. Качать пресс, отжимания, приседания, прыжки на скакалке.
Поможет.

Дорогая, не мучай себя! Я сама в этом возрасте кучу диет перепробовала, только нажила болячек, но не похудела совсем. В возрасте 13-ти лет происходит гармональная перестройка и все девочки полнеют, примерно в 18 это проходит- будешь стройнее. А вообще надо слушать свой организм. Если я живу в городе- мне вообще не хочется кушать. Супчик разжигает аппетит и делает тебя ватной, слабенькой. Лучше по возможности на рынке свежего чего прикупить. Помогает много двигаться. Здоровьюшка тебе!

тебе лучше не худеть а то не сможешь развиваться как нормальна девушка )
самый лучший способ это заниматься физкультурой, и просто найти себе хобби
так же можешь дополнительно пойти на плавание, теннис, попрыгать на батутах или позаниматься йогой.