Коррекция веса
девочки, расскажите кто как худел при грудном вскармливании??!!
Юлия Николенко
856
НЕ НАДО ХУДЕТЬ. КОРМИ РЕБЕНКА. А КАК ЗАКОНЧИШЬ КОРМИТЬ ПОЛНОТА САМА УЙДЕТ. УЖ МНЕ ПОВЕРЬ ТРОИХ ДЕТЕЙ ВЫКОРМИЛА
Ну я не расскажу как дама худела, а расскажу как полнела.
У дамы было очень мало молока, вот ей и присоветовали сладкий чай с молоком и булками.
Молоко появилось, но и вес появился.
Так что диетка матушка... Режим питания, прогулки, физические упражнения.
Только от кормления ради фигуры не смей отказываться!
А то в ГДР еще в условиях глубоко социализма такая мода была:
- задерживаются роды у дамы скажем там на 2-3 дня от того срока, что врач ей назначил. врачи не ждут и кесарят и тут же 100% всем грудь перевязывают, что бы не кормили молоком младенца и фигуру не портили!
У дамы было очень мало молока, вот ей и присоветовали сладкий чай с молоком и булками.
Молоко появилось, но и вес появился.
Так что диетка матушка... Режим питания, прогулки, физические упражнения.
Только от кормления ради фигуры не смей отказываться!
А то в ГДР еще в условиях глубоко социализма такая мода была:
- задерживаются роды у дамы скажем там на 2-3 дня от того срока, что врач ей назначил. врачи не ждут и кесарят и тут же 100% всем грудь перевязывают, что бы не кормили молоком младенца и фигуру не портили!
Роза Нам
61 184
При выработке молока организм тратит дополнительные 900 калорий, так что те кто отказываются от ГВ в надежде похудеть очень глупые женщины, наверное математику в школе вообще не проходили. Я наоборот радовалась что можно есть и худеть. Скучаю по тем временам! а вот после завершения ГВ (2 года кормила) пришлось сесть на добеременную диету: ( Я набрала 17 кг, после родов осталось 9 (была 66 кг при 175 см), в течение месяца не ела хлеб, булки, сахар любой, макароны, и все быстрые углеводы. Больше налегала на белок и овощи, причем отварное всё. Ушло всё быстро как раз за месяц. В общем обычная диета для кормящих. И никакого сгущеного молока с печеньем по "бабкиным" советам и тазов с едой не употребляла, это всё чушь. Молока было огромное количество. На ужин кефирчик. Во время прогулок с коляской не сидела, а ходила с плеером по парку, по 10 км бывало проходила так и не замечала. Вообще если нормально гулять и следить за питанием должно быть наоборот похудение! а не набор веса, на что многие жалуются.
Вия Аминова
53 195
Очень быстро худела. Потому что питалась правильными продуктами. Это вошло в привычку, теперь не могу поправиться, не переходить же на сладости и прочие вредности, чтоб набрать пару недостающих килограммов..
Елена Колесниченко
8 076
питание- ребенка от хлеба, молока, макарон пучило. от рыбы поносил, сдобу нельзя и тд. ела курву отварную и гречку, по немного овощи вводила и фрукты и так полгода жила. Стройная была, как кипарис
я не кормила, противница гв, поэтому и похудела, кесарилась 12.12.2012, весила 67, в феврале уже весила 49 ( рост 173)
Елена Колесниченко
..А какие аргументы против ГВ? Просто странновато) Это же естественно, если нет проблем, то какие такие доводы "против"? Интересна ваша позиция как "противницы")
Просто придерживайтесь правильного питания и сами похудеете. Грудное вскармливание отнимает у мамочки около 500 ккал в сутки, сами похудеете. Вот тут интересно написано https://grudnichokk.ru/zdorove-mamy/skolko-kalorij-tratitsya-pri-grudnom-vskarmlivanii-malysha
Похожие вопросы
- Девочки расскажите кто как худеет к лету? Пью много воды. Ем мало.
- девочки, расскажите, какая самая эффективная диета?? хочу сбросить 7-10 к.г.кто на чем худел??
- в 14 лет,девочка полненькая,стоит ли худеть? в 14 лет,девочка полненькая,стоит ли худеть?
- А расскажите кто как худел?
- Женщины, сколько времени прошло после окончания грудного вскармливания вы пришли в вашу до родовую форму?
- Как при грудном вскармливании сбросить пару кг с живота?
- Можно ли сидеть на диетах во время грудного вскармливания (лактации)?
- Как быстро похудеть не бросая грудного вскармливания???Заранее огромное спасибо!(ребёнку 6 месяцев).
- люди,мечтаю похудеть....кормлю ребёнка(грудное вскармливание)-ребёнку 6 месяцев,подсажите как ?заранее спасибо
- хочу похудеть. Как похудеть и приетом не навредить ребёнку? Подскажите диету. Ребёнок на грудном вскармливании.
Не у всех такая здоровая генетика по отношению к жиру как у Вас.
Вам просто повезло!
У большинства женщин как раз вес и не уходит после родов и грудного вскармливания.
Но правы вы в том, что кормить грудью - это самое полезное, что мать может сделать для ребенка!