Коррекция веса
Кому удалось похудеть при сидячем образе жизни, ответьте Что вы для этого сделали?
Ирина Зелепуга
7 823
Сидячая работа ни при чем. У нас у всех в отделе сидячая работа, половина полненькие, а половина стройные. Все дело в жратве. Кто обедает бутерами, перекусывает конфетками ("ой, есть совсем не хочется! "), а вечером заминает порцию лесоруба - тот полнеет. Остальные перекусывают яблочком-мандаринчиком, нормально обедают, а вот дома не перегибают палку. Короче, главное питание.
Ирина Зелепуга
Ну да
Оксана Логинова
Извините, но питание это половина успеха всего лишь, я не ела бутерброды никогда в жизни и о рациональном питании знаю не по наслышке, есть и другие факторы, мне бы поправиться, ни хрена не получается, если гормональный фон нарушен, обмен веществ нулевой, функции внутренних органов не в порядке, то ничего не выходит, от вредной пищи, якобы от которой поаравляются все, меня просто рвет, а бутерброд съесть невозможно, он не лезет в рот вообще, если взять переедание -тоже облом с этим вариантом, вот такие бывают пироги
Мне удалось похудеть при сидячем образе, и не дай вам Бог так похудеть, в гробу видала этот сидячий образ, а жопы вообще не стало, сидеть не на чем
Оксана Логинова
49 548
Ирина Зелепуга
А ну расскажите
1. меньше соли
2. не жрать за 4-5 часов до сна
3. ограничить калории
.
2. не жрать за 4-5 часов до сна
3. ограничить калории
.
Ирина Проданюк
26 944
Ирина Зелепуга
1200?
Вообще лучший способ для похудения это пп, но перед переходом на пп желательно почиститься, я пропила полисорб, вот уже почти 3 месяца придерживаюсь пп, уже 5 кг сбросила, и сменила 46 размер на 44.
Ирина Зелепуга
Пп это что? Полный отказ от калорийной пищи?
Милые девушки ну вот как вам сказать, что диеты это не выход. Есть нужно часто, но в определённых пропорциях. Когда вы сидите на диете, то организм находится в стрессовом состоянии и накапливает всю еду в жир!!! Кушайте нормально и не забывайте чистить иногда желудок. Например полисорб, выводит токсины и шлаки. Придерживайтесь советов и все получиться.
Ирина Зелепуга
Клизма. То есть если кушать к примеру каждые 3 часа по 1 биточку то можно похудеть и при этом не двигаться?
жрать, что душе угодно и принимать ксеникал, самое лучшее средство (личный опыт)
Елена Давыдова
231
Нина Васильева
"При лечении Ксеникалом часто возникают следующие нежелательные явления со стороны ЖКТ: «мягкий» стул, боли или дискомфорт в прямой кишке, недержание кала, вздутие живота, поражение зубов, поражение десен.
Отмечались также очень часто — головные боли, инфекции верхних дыхательных путей, грипп; часто — инфекции нижних дыхательных путей, инфекции мочевыводящих путей, дисменорея, тревога, слабость".
Если, как пишете всё ели без ограничения, то недержание кала обязательно должно было случиться.
Отмечались также очень часто — головные боли, инфекции верхних дыхательных путей, грипп; часто — инфекции нижних дыхательных путей, инфекции мочевыводящих путей, дисменорея, тревога, слабость".
Если, как пишете всё ели без ограничения, то недержание кала обязательно должно было случиться.
А что нельзя в домашней обстановке хотя-бы позаниматься? Просто в ютуб зайди и найдт тренировки и дома занимайся по 25-30 минут в день. Ну а если вы по каким-либо причинам не можете заниматлся вообще, то еш только фрукты, воду и кифир 1-2 неделю, вес уйдет быстро. Только больше 2 недель не сиди на такой диете, ато начнутся проблемы с желудком. А тебе вообще сколько кг. надо скинуть? Если хочеш пиши мне, я могу дать советы по этой теме и составить режим питания и тренировок
Барчын Наралиева
216
Ирина Зелепуга
Я делаю иногда тренировки но этого мало
Похожие вопросы
- Возможно ли похудеть в сидячем образе жизни? Если да, то каким образом и сколько кушать? (без всяких бадов и препаратов)
- Как похудеть,если сидячий образ жизни и постоянно хочеться сладенькое?((
- Люююди!Кому удалось похудеть больше чем на 10 кг и вес не вернулся.Подскажите как это сделать?
- Реально ли похудеть при сидячем образе жизни? Или только если не жрать вообще ничего?
- Как похудеть при сидячем образе жизни (подбором продуктов и диет)? Не говорите, что это невозможно. Такие случаи есть.
- кому удалось похудеть на 10 и более килограмм? как вам это удалось? за какой срок? сколько изначально весили
- Девушки, кому удалось похудеть на 7-10 кг. Поделитесь как вам это удалось. СВОИМ опытом. А не теоретиков!)) и за сколько
- Самый которкий срок,за который вам удалось похудеть? И каким образом вы этого достигли?)))
- Кому удалось похудеть с помощью обруча?
- Милые женщины, кому удалось похудеть? Напишите о своем опыте.