кто не ест после 6 вечера, какие результаты?

Не издевайтесь над организмом и не заставляйте его голодать, он вам спасибо не скажет. Действительно, за 2 часа до сна прием пищи и полезен, и не страшен для фигуры, и здоровье ваше сбережет.

Я так делаю, если набираю лишних полкило. Мне хватает пары дней этой "диеты", чтобы вес вернулся обратно.

Ну, все же диета не есть после шести - http://dieta-da.ru/ne-est-posle-6.htm предполагает не есть за 3,5-4 часа до сна. На первых порах очень даже хорошо уходят лишние кг, но постепенно организм привыкает и вес встает. Но он и не растет!

спорт вот что поможет

В результате засыпает голодным) Просто не есть вечером - не вариант

не ищите успокоения ..
Нормальное состояние для организма взрослого - чуть-чуть голодный, достаточно завтрака и обеда, мясо не обязательно. Дети должны кушать 3-4 раза в день, богатый рацион.

Засыпаешь голодным, утром встаешь раньше ) но зато легкость и чистота ))) помогает поддерживать вес в норме

Я никогда не ем после 6,дорожу фигурой, перестала есть мучное и меньше соли и сахара! Но иногда на учебе срываюсь, по-скольку 8 уроков на день, и сидеть голодной -не вариант
Некоторые говорят, что нельзя есть за 2 часа до сна, что бы еда успела переварится, а если есть сразу же перед сном, то в горизонтальном положении еда переваривается куда хуже! В связи с плохим переваривание, набирается лишний вес! Лучше после 6 не есть, вы от этого не похудеете конечно, но лишнего не наберете-100% ,да и чувствовать себя будете лучше, и живот утром будет плоским

я когда не ела после 6 то просыпалась всегда с плоским животом