Скажите, кто нибудь худел не едя после 6 вечера???

Бред.
на 4 часа до сна.
Ибо представьте себе.. если человек засыпает.. в 3-4 часа ночи.
Он получается с 6 должен голодать? 9 часов без еды?
Да если человек ложиться в 10,тогда последний приём пищи в 6.

А что такое "не едя"?

Дело не в том что после 6 это вам решать просто промежуток должен быть 14 часов. И не нужно есть за 2 часа до сна.

У меня подруга личная утверждает что худела только так, когда работала моделью.

Не Есть После 6 часов! это миф! Причем тут 6 часов, действительно? Есть нужно за 3-4 часа до сна легкую пищу и в течении дня тоже не обжираться! Калорийность суточную если соблюдать, тогда "не ЕСТЬ после 6 ч. имеет смысл, а если в течении дня перебрать калорий, то все эти ограничения по времени-ерунда полная! и все равно двигаться надо больше-тогда похудеешь! Убедилась на своем опыте!: ((

помогает однозначно

да, мой отец, жирный был ппц, а сейчас стройный, даже бабу нашел новую (((

На своем примере убедилась, что если не ем после 6-и, то худею очень быстро и именно там, где надо!!!

Я пробовала, но толку мало.. (
Лучше всего помогает есть много раз в день, но маленькими порциями.

есть после 6 это не важно.. нужно есть за три часа до сна. крайний срок 9.30 т. к желудок начинает засыпать т. е менее активный..