Перед диетой надо очистить организм, клизму делать не хочу, может еще есть способы?

Вот правильный подход, сразу видно человек на диету настроился. Конечно нужно очистить организм, чтобы интоксикации не было, как правило на диете у меня запор начинается, поэтому я обязательно перед ней принимаю Слабилен, он всегда помогает, а главное после него комфортно получается сходить в туалет, нет кручения в животе и постоянных "добегов" до туалета. Во время диеты если запор начинается, тоже им пользуюсь.

Касторка. Аптечную лучше не пить. У Алфеича лучше. Найди в интернете МЕТОДИКА АЛФЕЙ

Это почему не хочешь?
Клизма отличная вещь, если есть в ней необходимость.

Я полисорб пропиваю, эффект есть, мне нравится. И не обязательно перед диетой, пью его регулярно раз в пол года, для здоровья организма в целом.

Купите в аптеке сорбент Полисорб.
Для очищения организма принимайте сорбент 2 раза в день в течении 5-10 дней.
Я делаю 2 курса в год, лучше, чем полисорб для себя ничего не открыла, рекомендую.

а какую диету вы имеете ввиду? диета в том смысле что будет какая-то голодовка в течении 2-3 недель, или же диета как образ жизни с правильным питанием? если второе, то тут и не нужно никаких предварительных очисток делать, вы просто переходите на правильный рацион и организм сам от шлаков со временем очистится, а если вы ещё и больше месяца так протянете, то это войдёт в привычку и вам вообще не нужно будет париться о всяких "диетах"

а если брать первый вариант "диет", то попробуйте перед своей диетой недели две кушать овощной салат метёлка (тёртая морковка, свекла, китайская капуста, болгарский перец - всё свежее) + кефир/йогурт, минимум 8 стаканов воды, исключить химозную еду, остальную пищу можете есть как и раньше по мере возрастания аппетита. тоже неплохая чистка.

а клизма она кстати мало чем тут поможет) она чисто на один раз сходить по большому хватает, а все остальные массы всё ещё будут оставаться в вашем организме и ждать своей очереди)

К весне хочется быть красивой, я тоже на диету села, выбрала кефирную. Потом думаю какое-то время не есть сладкое и мучное, чтобы закрепить результат. А перед тем как на нее сесть, я тоже чистилась, приняла Слабилен в таблетках, отлично мне помогло и диареи после него не было.

Попробуйте есть по 300грм. через каждые 4 часа, не кушайте после 6. Но самым эффективным является правильное питание, оно дает очень хорошие результаты в кратчайшие сроки, при этом вы не отказываете себе во всех витаминах. А так же не стоит забывать о физических нагрузках, без них вы не станете подтянутым. А красивое тело это не худоба, а спортивное тело, когда мыщцы находятся в тонусе

корицой чистится хорошо, семена льна в аптеке, почитайте в интернете много способов, но клизмой думаю быстрее

Клизма неприятно, зато самый доступный по цене вариант, только ее обязательно нужно кипятить перед каждым использованием и тщательно мыть с мылом.

Сейчас по мимо клизм куча различных слабительных препаратов есть. У Меня обычно во время диеты бывают проблемы с запором. Я борюсь с ними при помощи слабительного регуламин. В применении нет ничего сложного, да и на вкус приятный, что еще нужно)))

10 для моментального похудения, почитайте - это интересно http://lady2star.ru/zdorove/2039-10-diet-dlya-momentalnogo-pohudeniya.html

Конечно есть)) Примите слабительное, я Слабилен принимаю вечером, а с утра легко сама хожу в туалет. Он и в случае запора отлично помогает, кстати никаких коликов от него в животе нет. А клизма на самом деле, это уже старорежимный и малоприятный способ...

говорят кефир и соленый огурец помогает, надо есть несколько раз в день и только так будешь бегать)))