Я хочу объестся сгущёнки... очень сильно хочу... Как себя уговорить не делать этого?))

Ну тут нельзя просчитать, у каждого разный организм и метаболизм тоже разный. Смотря еще какую именно пищу ты будешь принимать. Можно добиться хороших результатов, если из рациона уберешь жаренное, мучное, сладкое и т. д. А хочешь более лучший эффект, то принимай еще полисорб. Я сама так худела, и за месяц 9 кг скинула, это еще и с тренировками.

Вот теперь и я захотела!)))))))))

скажите себе стоп

щас продаётся такая в железной баночке с пластмассовой крыжечкой))

ее много не сожрешь

Да съешь пару столовых ложек, и расхочется.

Сгущеночная маньячка..

удовлетвори свое ЖИЛАНИЕ!!! :3

Суставная гимнастика доктора Бубновского https://youtu.be/UwP7Mj0Phsg
Объяснение упражнений https://youtu.be/TRAcnwMf0K4
https://youtu.be/5RbdYmTxIv0

Зачем отгаваривать???

Зачем уговаривать, позови меня в гости и твоей сгущенки конец

Врач рекомендует пациенту отказаться от сахара. Через полгода пациент приходит и радостно сообщает доктору, что он не ест сахар, а перешёл на Сгущенку. ))))) Попробуй заметить глюкозу на фруктозу, выпей стакан молочка с медом. Последней и душу отведешь. Ну а если нет ни того ни другого. То хрен с ними приговори сгущенку и не парься!

я однажды за раз съел 8 банок.... да... были времена)))

Поешь от души, не мучайся! А потом, чтобы все в жир не ушло, лимончиком закуси или чаем с лимоном (побольше, чтоб кисло-кисло было).

ПП Сгущёнка - если уж сильно хочется ;)
250мл молока
4,5 ст. л СОМа
2 ст. л кукурузного крахмала
4-5 мерных ложек фитпарада
Все сухие ингредиенты смешать, всыпать в молоко и варить на маленьком огне до загустения. Перелить в чашку и дать остыть

Надо съесть дольку лимона или что-то другое кислое, и все пройдет:))

у тебя пониженный сахар в крови это не очень хорошо, мозгу нужна глюкоза он будет добывать ее из жира и внутрених органов что чревато их разрушению когда жировые запасы источаться... поешь сала или мяса жаренного - не ожиреешь и мозг насытиться

лучше в субботу утром если сил нет терпеть, а потом позанимайся, попрыгай на скакалке и дуй гулять

подумаешь на 2кг поправишься моментально, ничего страшного)))

Покачай свою бицуху))