Очень сильно хочу похудеть, но не могу, потому что...

Ешьте, только когда довольно сильно хочется, а не по расписанию. Не растягивайте желудок, ни едой, ни напитками. Если кто второй раз подряд предлагает покушать-попить - сразу бейте его по голове табуреткой)

Какой твой вес и какой твой рост?

Ну как всегда, бабушка виновата!

найди себе занятие поумнее, чем "худеть, потому что все тупые худеют"

> я постоянно ем не правильно
Тебе насильно пихают еду в рот? Ты сама-то знаешь, что есть можно и что нельзя?
Попроси бабушку готовить тебе нужную еду: куриная грудка, гречка, овощной салат на обед.
На ужин никаких гарниров не ешь.

как только поели дома попросились выйти в подьезд выходите и ходите не бегаете 30 раз вверхний этаж и нижний если этажей мало ходи 50 раз и уменьшишься

Гнобить пытаются всех. Так устроен подростковый коллектив. Одного гнобят за то, что он толстый, другого за то, что он худой, третьего за то, что рыжий, четвёртого за то, что у него уши торчат. Так подростки самоутверждаются в своих глазах. Выработай свою психологическую защиту против такой агрессии. Все имеют свои недостатки. Но худеть всё равно надо. Начинай ограничивать себя в еде. Займись бегом или найди, что для тебя больше подходит. Пробуй разные варианты. действуй.

Пока ты ребенок тебе НИКТО из здесь присутствующих НЕ ИМЕЕТ ПРАВА хоть в чем-то помогать, без разрешения твоих опекунов или родителей. Это первое.
Второе. Твои проблемы не в весе, а в голове. Обратись к школьному психологу, если, конечно доверяешь этому человеку.

желание - первый шаг, дела - второй и главный

У вас лишнего веса кг 4-6 для вашего возраста. Вы можете элементарно не жрать вредной бабушкиной еды. А если жрете- значит вам нравится и нечего винить всех вокруг. Бегайте по улице, если денег нет на зал.

Попроси у бабушки в следущий раз купить вместо печенек и шоколада фрукты. А лучше всегда сама в магазин ходи. И сможешь контролировать покупки хоть немного. Неужели подростки сейчас не делают покупки сами? Помню это была одна из моих обязанностей. Ходить за в магазин за продуктами.

Похудеть можно только при дефиците калорий.
Но если ты живёшь с бабушкой... сочувствую, знаю как они любят закармливать. Терпи, до момента когда переедешь от неё. Втихаря отжимайся от пола и делай глубокие приседания, хоть часть калорий сожжёшь.

Если не "можешь заниматься одна" - значит не "хочешь", а "хочется"

Поставь на смартфон программку "счетчик калорий" лучше всего ту в которой есть помошник - скажем хомячок и следи за калориями, он будет тебе помогать. Приседать, бегать и отжиматься ты можешь сама.

Похудеть можно не занимаясь в зале. Судя по тому, какой херней ты сейчас занимаешься, ты явно обделена интеллeктом.

Едь каждый день за продуктами на велике. Похудеть не похудеешь, но уж медленнее будешь жиреть.

да плюнь и не парься)

Пахахахахаххаха, как же я тебя понимаю у бабушки за месяц набрал +10 кг, теперь уехал вчера, пока свой жор остановить не могу ))))
Но я сброшу 100% за 2 недели

не думаю что еда твоей бабушки очень калорийная
просто ешь маленькими порциями
да и в конце концов, не такая уж и маленькая, неужели не сможешь сварить себе гречки (например)

Занимайтесь дома, в ютубе есть упражнения, уделяйте им по 30 минут каждый день. Исключите все сладкое, вредное, газировки, мучное и т. д. В аптеке есть жевательные пастилки Диета перфетта сжигатель жира, они помогают не сорваться и с ними вес эффективнее уходит.

Я парень, мне 22 года, 172см, 65кг, ты и правда толстая, худей, если ты ростом 172 см, весом 68 кг... моя девушка 45 кг весит.