Как вы справлялись с переедание? Конечно же, если у вас такое было. Вот нимогу... Зависимая я. Надо поесть так поесть...

Вам нужно питаться отдельно от семьи, сразу накормите всех, а потом сами кушайте, и то подберите себе правильное питание и кушайте маленькими порциями и по немного, и медленно, и еще почистите кишечник от шлаков и токсинов полисорбом, чтобы все витамины поступали в кровь, ну и занимайтесь спортом, и пейте побольше воды.

Есть хороший способ. Иду с работы 2,5 часа пешком. После этого не то, что переесть, а есть уже не можешь. Водички попьешь, душ примешь и вырубаешься ...

У меня такое переодически бывает из-за депрессии, но я стараюсь кушать насколько возможно качественную пищу и помогают коктельчики с моего магазина

Пока жила сама, питалась ПП, была идеальная фигура. Начала жить с мч, мясо, ножки, котлетки, пивко с чипсами, вкусняшка на завтрак... Набрала за 2 года 18 кг... Села на велосипед, каждый день по 9 км. 2 раза в неделю от 35 до 130 км проезжала. Похудела! Началась зима, опять на 8 кг поправилась...
Так что покупай фрукты, овощи, крупы, грудку куриную и жуй! а если, все таки вкусняшку схомячишь, то накажи себя изнурительным бегом и физ. упражнениями...

Да, переедание это мне знакомо, уже не хочется есть, но ты все равно ешь и не можешь остановиться. Я нашла спасение в редуксине. Думаю тебе тоже может!

У меня тоже желание поесть сразу пол тортика. но что же. сьедаю сколько можно. знаю примерно сколько можно. От обжорства плохо с мыслями нервами и красотой. Но иногда себя балую, в разумных пределах.))) иначе не продержишься.... Ну если совсем нервный срыв, от булимии флуоксетин помогает.

Разделяйте питание и кушайте.

Это наверное у вас перед пмс)