Скольки можно скинуть если есть гречу? И ещё грудку отварную, яблоки, и пить йогурт активия? И спорт. За 18 дней.

все очень индивидуально. если большой лишний вес, то первые несколько кило уходят легко.

Есть можно что угодно и когда угодно, но только голой и стоя перед зеркалом.

никто не знает
все организмы разные

я тут 2 недели болела, ничего есть вообще не могла,
только чай с сухариками и кисель, раз в день крутое яйцо

и не похудела ни капли

Эмм, а ничего, что вес уходит, когда калорий сбрасывается больше, чем потребляется? Слушайте, меня достала ваша тупость, девки вечнохудеющие. Я ведь не знаю, какая у тебя физическая активность. Да и какой смысл садиться на диету, если по окончании её опять будешь жрать как свинья и пожирнеешь? Запомни: вес нужен не для того, чтобы ежегодно сбрасывать его к лету, а к Новому году толстеть как свинья. Нужно ВСЮ ЖИЗНЬ правильно питаться и поддерживаться нормальную физическую нагрузку, и тогда вес сам нормализуется так, как ему надо, таким, какой он должен быть!

Хахах
Я тоже пытаюсь похудеть за 18 дней. 2 месяца назад вселила 43-44,а сейчас 52.
Как говориться, поздняк метаться! (

Нисколько не скинуть, это все нормальное белково-углеводное питание, многое будет зависеть от физических нагрузок. Хотя лучше обойтись без изнурительных тренировок и принимать редуксин http://www.farmacia.ru/product/korrektsiya-vesa-reduksin-layt-kaps-625-mg-n30/ получится намного эффективней.

смотря какими объёмами. можно и жир пить по стакану в день и похудеть. а можно на грудках и йогуртах нифига не сбросить