Можно ли похудеть на правильном питании?

ОТКРОЮ СЕКРЕТ! Что бы похудеть нужно ЕСТЬ! понемногу и часто, так ты ускоряешь свой метаболизм. Конечно нужно есть здоровую, низкокалорийную пищу и не переборщить с порциями ну и самое главное много двигаться при этом.

"система минус 60"Екатерины Миримановой, -система питания как образ жизни на длительный срок!! !
...принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , если заинтересовало просто наберите в поисковике "система минус 60" девушка которая создала эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы...

правильное питание, понятие растижимое. или меньше калорий или больше движения. вот в этом суть вопроса. у тебя нормальный вес. просто занимайся любимым спортом для здоровья. если есть что то лишнее, само уйдёт.

Основной вопрос современности: Что бы такое съесть, чтобы похудеть))))

только на нем и можно. Спортом ты подтянешь мышцы

100%. ведь залог похудения 80% пп, 20% тренировки

конечно можно! это самый верный путь.

У всех по разному реагирует организм. . Займись спортом, это ускорит процесс. Худеть будешь постепенно, за то не будешь вредить своем у здоровию)

Валерия. БЕСПЛАТНО Верну любимого человека, отворот, приворот, венец безбрачия 441271 http://cort.as/mAuC