Правда ли, что если не есть после 18:00, можно потерять лишний вес?

Это миф, но если ты тренируешься и правильно питаешься, то скорее всего ты похудеешь

Чушь полная. Наладьте режим дня, питайтесь во время. Как дополнение- зеленый чай, не больше 2х кружек в день.
Ананасы способствую сжиганию лишнего веса. Только осторожно. У меня знакомый когда-то отек Квинке заработал. (

Самый страшный фильм ужасов для девушки - "Лишние килограммы. Возвращение".

Конечно можно, но диета не несть после 18.00 - http://fotodiet.ru/ne-est-posle-6.htm - подходит только если ложиться спать в 22.00, а так за 3,5-4 часа до сна если прекратить кушать - можно неплохо похудеть. Вот только потом организм приспосабливается и скорость похудения сходит на нет.

Это фигня. Нельзя есть за 2-3 часа до сна. Если ложись-ка в 21:00 то можно и не есть после шести, а если ложишься после 21:00 то надо есть в часов 8 вечера

как похудеть быстро мой личный опыт 6кг за 1.5 недели рост 173 вес был 76
1 если есть лишний жир можно радоваться
2 вы можете не есть и не умрете от этого т. к первые минуты вы захотите пойти покушать но не стоит
подождите не много организм перестроится и будет сжигать ваши жиры, пейте много воды, ну я еше по путно спиртное пил и не ел 1.5 недели 6 кг улетело за 1.5 недели

Правда в том что за 3.5 часа до сна не надо есть углеводов (макароны хлеб и тп) которые при отсутствии нагрузки накапливаются в жировую прослойку

Да, это правда, что после 6 можно есть, но, конечно, если жрать тортики-не похудеешь; D

за 2 часа до сна плюшками закидываться не надо.