Можно ли садиться на правильное питание в 12 лет?

Нееет, что вы в 12 лет нужно жрать все подряд чтобы угробить здоровье :) правильно питаться нужно всем

Правильное питание - это образ жизни. На него не садятся и с него не соскакивают! Им живут. И живут в кайф. Жаль, что только дожив до 12 лет вы узнали о том, что питаться нужно правильно, а не абы как.

а кто сказал, что колбаса неправильное питание, думать желательно и в 12 лет

Давно пора

Лучше поздно, чем никогда!
Скоро православный Пост, с 27 февраля по 15 апреля.
Рацион - веганское питание.
Проверь себя.

Можно, конечно) нужно даже

Ээх... Я в 12 уже встал с правильного питания

Не можно, а нужно! Потом внешний вид и фигура спасибо тебе скажут.

Садится на правильное питание ни вкоем случае нельзя. А вот питаться правильно очень желательно:)

Здравствуй. У тебя растущий организм. Правильное питание - это очень хорошо. Но это не значит, что есть теперь нужно только траву и пить зеленый чай. У тебя хороший обмен веществ. Колбасу конечно лучше заменить на мясо, в ней ничего хорошего нет. Так же лучше отказаться от майонеза и кетчупа, заменив заправку в салаты на сметану и масло. Хлеб есть нужно, но белый пшеничный хлеб из муки высшего сорта не относят к полезным продуктам. Лучше ржаной хлеб, и хлеб из пшеничной или ржаной с отрубями. И от сладкого полностью отказываться не следует, тк в силу твоего возраста и большой нагрузки в школе мозгу нужно питание. Сахар лучше ограничить, частично заменив его на свежие фрукты, сухофрукты, мёд, богатые углеводами овощи. Но если ты съешь горького шоколада будет только польза (если не 2 плитки за раз). В общем, ты умница что в таком возрасте об этом задумалась. Будь здорова!

Тебе "обязательно" нужно, ты же пипец какая жирная...

Если вместо колбасы - мясо или рыба, а вместо мучного - каши и хлеб с отрубями - отчего ж нельзя. Сладкое Вам нужно в меру - мозгу.

конечно можно, и даже нужно)))

Да