Коррекция веса

Можно ли похудеть, если есть 1 раз в день?

Если утром пить только чай/кофе с каким нибудь печеньем.
И потом есть только на ужин. (Не много, не жирной, не копченой и не какой типа такой пищи). То можно похудеть? Совмещая со спортом
НЕ НАДО ПИСАТЬ ПРО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. И ЕДУ 6 РАЗ НА ДЕНЬ
Nata Schepilova
Nata Schepilova
113
Вполне. Ибо калорий меньше будешь потреблять, а значит и худеть будешь. Только лучше уделяй приём больше белкам, ибо раз ты спортом занимаешься, то эффект лучше будет
Каныкей Азизова
Каныкей Азизова
637
Лучший ответ
Нет, сначала вы испортите желудок, а потом всё-равно сорвётесь и переедите лишнего (организм, по-любому, потребует компенсации) и вся ваша диета пойдёт насмарку.
GN
Gulnar Nagiyeva
82 704
Можно.
Важно не то, сколько вы раз едите, а то, сколько съедаете.
.
Только лучше плотно завтракать, а потом весь день не есть.
ЯЗ
Ярославна Завьялова
17 601
Можно. Только зубы берегите
Ксения Трофимова
Ксения Трофимова
7 243
Nata Schepilova Зубы почему?
И так всю жизнь? Или потом оголодаете и начнёте мести всё подряд...?
Alfiya Valitova
Alfiya Valitova
3 387
Чисто в принципе можно, но это не полезно
ПГ
Полинка Глазовская
2 573
Nata Schepilova Главное, что можно
Это очень вредно для здоровья. Кому нужна худоба, если нет здоровья? Не нужно так, чем чаще кушаете, тем лучше и для похудания и для здоровья
EZ
Erke Zhumadilkyzy
1 770
А каких вы тогда еще ответов ждете, если и так знаете правильный?
Надежда Горелова
Надежда Горелова
1 193
Нет, напротив: если есть раз в день, то организм будет запасать всю еду в жиры съеденную. Питайся правильно, добавь спортивное питание в рацион: https://lactomin.ru/
ЛШ
Людмила Шумилина
1 183
Попробуйте это средство, я когда худела мне оно очень помогло сайт vk. cc/6koqcY (нужно убрать пробел)
ТК
Таша Капышкова
147
До анорексии разве что.
Анастасия ...
Анастасия ...
130
Можно. Но это губительно для здоровья. Могут быть голодные обмороки, урон по обмену веществ. К тому же от такой диеты потом быстро опять вес наберете. А чем плохо питание 6 раз в день? Я так сбросил 15 кг!
ШС
Шырын Сагимбекова
125
Nata Schepilova Я ещё больше наберу, если буду жрать и жрать, легче один раз поесть, и бежать заниматься своими делами

Похожие вопросы