Коррекция веса

Возможно ли похудеть на 30 КГ?

Здравствуйте, мне 15 лет, я парень..
Мой рост: 180 см
Вес: 80 кг.
Возможно ли похудеть на 25-30 кг? Примерно за 4-5 месяцев? Пожалуйста не нужно писать "Это вредно, фу дрыЩ, худой будешь" Жду советом от адекватных людей!
Привлекут к ответственности родителей за недосмотр и ненадлежащее питание ребёнка.
Скажите родителям и обратитесь к школьному врачу.

Читайте:
Нормы полноценного питания для детей, разработанные НИИ питания РАМН:
Примерный объем порций для детей школьного возраста.
Ссылка на статью
https://refdb.ru/look/2384913.html

"Учитывая, что школьники проводят значительное время в школе, причем процесс обучения носит весьма интенсивный характер, важное значение, как было уже отмечено, имеет организация горячего питания в школах, в особенности, в современных условиях с учетом низкого социально-экономического уровня многих семей, неспособных обеспечить детей адекватным питанием дома. В идеале, школьное питание должно включать горячий завтрак и обед, а для детей, посещающих группы продленного дня - и полдник. Кроме того, во многих городских школах функционируют школьные буфеты, которыми пользуются, в основном, старшеклассники".

"Физиологические особенности детей дошкольного возраста характеризуются продолжающимися высокими темпами роста, интенсивной двигательной активностью, структурной и функциональной перестройкой отдельных органов, в том числе пищеварительной системы, дальнейшим развитием интеллектуальной сферы."
Всё, что вы можете делать без вреда для здоровья и без консультации с врачом - гимнастика для йогов. Это медленный плавные дыхательные упражнения. Регулярные занятия подтянут тело, сделают мышцы красивыми, и уменьшат аппетит. Ролики найдёте на Ютубе.

Вам надо убедить врача в том, что вы хотите похудеть. Вам дадут эффективные рекомендации, соответствующие вашему здоровью.
Кеэмя Бараева
Кеэмя Бараева
66 988
Лучший ответ
Это реально много. Адекватное мнение. 15-18 кг вполне хватит сбросить, и это реально.
хочешь женское телосложение иметь?
Елена Сушарник
Елена Сушарник
81 450
Виктория Гвоздева Да, именно этого хочу.
Ты сам дурак.
Вес и спортивная фигура это разное.
Для сброса веса тебе ничего не надо делать, лениться.
Для спортивной фигуры надо тренироваться, качать мышцы. Мышцы весят больше жира))).
Ну это возможно, ну очень усиленно нужно заниматься.
1 кг это 6000калл.
Некоторые этот несчастный 1 кг неделями сжигают.
Думаю возможно, если будешь питаться правильно и стараться сжигать как можно калл.. Только 4-5 мес это мало, тут как минимум год нужен.. Попробуй хотя бы на 10 кг похудеть..
Svetlana Chernukho
Svetlana Chernukho
5 769
Да
Лера Тымчак
Лера Тымчак
1 948
Попробуйте капли Max Slim Effect, они очень помогли моей подруге с избавлением от лишнего веса :)
http://fashion-gooods.ru/max-slim-effect/?ref=94467&lnk=1310339
Yekaterina Kiyatkina
Yekaterina Kiyatkina
392
только на правильном питании и очищении организма. Я допустим покупаю бад Полисорб Плюс и пью его 7-мь дней, он разгоняет метаболизм и помогает похудеть. Также нельзя забывать о спорте