На сколько можно похудеть за месяц, если есть 1200 калорий в день???

3-6 кг

Не времени заниматься спортом, значит нет желания похудеть.
Если у вас и вправду нет времени, то ваш график настолько напряжен, что питаться на 1200 ккал - загонять себя в гроб.

Да не времени у тебя нет, а желания.
Калории калориями, но где брать все остальные нутриенты? Добавки дорого и сомнительно.
Выход один:
Ешь как следует и только правильную пищу и.. спорт спорт спорт.
Ты себе слабо представляешь сколько в нем плюсов.

Хватит считать калории. Это вас разводят. Меньше надо есть сладкого, меньше сока, компота, шоколада. Вот и все

Все резкие ограничения или перемены в образе жизни могут очень пагубно сказаться на организме, это во-первых, а во-вторых - еще ни одному человеку не удавалось после резкой смены диеты придерживать себя в строгих рамках длительное время, да это и не нужно. Что значит нет времени на спорт? Утром встала на 20 минут раньше, пресс покачала, мышцы порастягивала да попрыгала чуток, вот уже тебе и спортом позанималась. Не нужно при твоем весе вносить радикальные перемены в рацион - тут главное это физика упражнений.

Вам надо напиток для похудения пить, сбросите около 8кг за месяц, и никакой диеты! Тренд сезона - http://vk-cc.com/ITQjaC

Вопрос не совсем корректный, поскольку роль играет на общая дневная калорийность, а разница между полученными калориями и потраченными. Если времени на спорт нет, без него можно обойтись, просто процесс похудения займет более длительный срок. Помочь в решении проблемы могут низкоуглеводная диета https://plus.google.com/104140203140898905900/posts/dK8YJ9VCbYR и жиросжигатели https://plus.google.com/104140203140898905900/posts/JKSeLPcxvCy

Не факт, что вообще уйдет. тутглавное питаниедля чебя найти правильное